八月七日立秋，所以節氣是由夏天走至秋天，秋氣與肺氣相通，秋天這個季節是氣血往裡走的季節，氣血就開始由外向內收，以適應自然的變化。氣血往裡走，就會出現秋燥，所以有的人會覺得鼻燥、皮膚癢、乾咳、甚者易流鼻血等現象。所以在飲食、起居都應有所調適，多吃些滋潤的食物，不應再從事激烈、大出汗的運動，以調養肺氣。五行金克木，所以對肝膽之氣不利，應多按摩膽經、肝經的穴位。

本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為什麼膝痛針背部的穴位、腰痛按壓足部的穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

現在介紹足少陽膽經，《內經》云：“膽者中正之官，決斷出焉。凡十一髒皆取決於膽也。”膽經循行的時辰：23時～1時。五行屬木。

足少陽膽經的循行：

足少陽膽經，從眼外角起始，向上到達頭角部，再向下到耳朵後，沿著頭頸，行走在手少陽三焦經的前面，到肩上在第七頸椎棘突下左右相交，再退回來向前進入鎖骨上窩。它的支脈，從耳朵後邊進入耳中，出來走到耳朵前，再到眼外角的後面。它的又一條支脈，從眼外角分出來，向下到達足陽明的大迎穴附近，和手少陽三焦經分布在面頰部的支脈相合併，再一走到達眼下；下邊經過下頷角部，下行到頸部與主幹在鎖骨上窩部會合後，進入體腔貫穿膈肌，聯絡肝，歸屬於膽，再沿著脅肋的裡邊，淺出腹股溝中央的氣街部，繞過陰毛邊際，橫向進入股骨大轉子部。

外行的主幹，從鎖骨上窩部下行到腋窩下，沿著胸側，經過浮肋，下行和前面的支脈在股骨大轉子合併，再向下沿著大腿外側，膝關節外緣，行走在腓骨之前面，直下到腓骨下端，淺出足外踝的前面，再沿著足背，進入足第四趾外側縫到其末端。

它的分支，從足背上分出進入足大趾趾縫，沿第一、第二跖骨之間，出足大趾外側端。再回過來貫穿爪甲，分布在足大趾背上的叢毛部（交於足厥陰肝經）。

足少陽膽經的穴位有四十四穴（左右共有八十八穴）：

瞳子髎穴、聽會穴、上關穴、頷厭穴、懸顱穴、懸厘穴、曲鬢穴、率谷穴、天沖穴、浮白穴、竅陰穴、完骨穴、本神穴、陽白穴、臨泣穴、目窗穴、正營穴、承靈穴、腦空穴、風池穴、肩井、淵腋穴、輒筋穴、日月穴、京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居髎穴、環跳穴、風市穴、中瀆穴、陽關穴、陽陵泉穴、陽交穴、外丘穴、光明穴、陽輔穴、懸鐘穴、丘墟穴、足臨泣穴、地五會穴、俠溪穴、竅陰穴。
足少陽膽經有了異常變動會表現為下列病症：

嘴裡發苦，好嘆氣，胸脅痛不能轉側，甚則面孔象蒙著微薄的灰塵，身體沒有脂潤光澤，小腿外側熱，還可發為足少陽部份的氣血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症狀。

本經所屬腧穴能主治有關“骨”方面所發生的病症：

頭痛、顳痛，眼睛外眥痛，缺盆（鎖骨上窩）中腫痛，腋下腫，如“馬刀挾癭”等症，自汗出，戰慄發冷，瘧疾，胸部、脅肋、大腿及膝部外側以至小腿腓骨下段“絕骨”、外踝的前面，以及各骨節都酸痛，小趾側次趾（足無名趾）不好運用。

足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”這就是經絡循行所起的遠治作用。根據經絡的標本、根結的理論來了解，標是指頭身部，是經脈擴散的區域；本是指四肢部，是經氣匯聚的重心；根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源；結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。

《內經》：“夫四末陰陽之會者，此氣之大絡也。”此說明了肘膝以下的穴位對於頭面、軀幹及內臟的重要治療作用。《內經》言：“所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。”五藏六府“井滎俞原經合”所主之病為：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。

足少陽膽經五輸穴：“井、滎、俞、經、合”五穴，這五個穴位在五行分屬金（竅陰穴）井主治心下滿，水（俠溪穴）滎主治身熱，木（足臨泣穴）俞主治體重節痛，火（陽輔穴）經主喘咳寒熱，土（陽陵泉穴）合主治逆氣而泄。手足陽經有原穴，足少陽膽經之原穴為丘墟穴。

以上五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

井穴--竅陰穴

足少陽膽經的井穴“足竅陰穴”，井主治心下滿。四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源。足竅陰穴五行屬金，而足少陽膽經五行屬木，五行相剋，金能克木，故為本經之克穴。

足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”

一、足竅陰穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治脅痛，咳逆不得息，發熱躁煩，癰疽口乾，頭痛喉痹，舌強耳聾等證。”

臨床用足竅陰穴治療頭痛、喉痹，發熱躁煩，療效佳。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】足第4 趾外側爪甲角旁約0.1寸處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指甲尖按壓在足竅陰穴上，食指頂挾住第4趾下，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

滎水穴--俠溪穴

俠溪穴為足少陽膽經的滎水穴，滎穴主治身熱。俠溪穴在五行屬水，膽經五行屬木，五行相生，水生木，經云：“虛則補其母。”
足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”

一、俠溪穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治胸脅支滿，傷寒熱病汗不出，目赤，耳聾，胸痛，頷腫，口噤等症。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】足第4、5趾本節前趾縫間取穴。

俞穴--臨泣穴

足臨泣穴為足少陽膽經之俞穴，為膽經原氣留止之處（如水之所注），而俞主治體重節痛。足臨泣穴五行屬木，膽經五行屬木。

一、足臨泣穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治頸漏，腋下馬刀，連乃胸脅，婦人乳癰，月信不調等症。”臨床用於治療婦女月信不調，乳癰。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，在第4趾外側本節後陷中取穴。

原穴--丘墟穴

丘墟穴為足少陽膽經之原穴，《難經》云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他“井滎俞經合”等穴之功能，尤顯重要。

一、丘墟穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治胸脅滿痛不得息，牽引腰腿、髀樞中疼痛，少腹外腎痛，腳腕轉筋痛，足脛難行等症。”臨床治療婦科之痛經有效。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，在足外踝前下方凹陷中取穴。

經穴--陽輔穴

陽輔穴為足少陽膽經之經穴，為膽經原氣行經之處（經者如水之行也），經穴主治喘咳寒熱。陽輔穴五行屬火，膽經五行屬木，五行相生，木生火，經言：“實則瀉其子”。凡膽經實症如百節酸痛、膚腫筋攣，可用陽輔穴治之。

一、陽輔穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治膝胻酸疼，腰間寒冷，膚腫筋攣，百節酸疼，痿痹，偏風不遂等症。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】外踝尖上五寸，腓骨前緣。

合穴--陽陵泉穴

陽陵泉穴為足少陽膽經之合穴，為膽經原氣所入之處（合者如水之會也），合主治逆氣而泄。陽陵泉穴五行屬土，膽經五行屬木，五行相剋為木克土，為肝膽疾患常用之穴。陽陵泉穴是筋之會穴，經云：“筋會陽陵泉”。而肝主筋，肝膽合入陽陵泉，故治肝膽疾患有其特點。

一、陽陵泉穴主治：

《醫宗金鑒》：“陽陵泉治痹偏風，腰膝麻木似衰翁，霍亂轉筋穴能止，腰痛面腫滿胸中。”
《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：“膝腫並麻木，冷痹及偏風，舉足不能起，坐臥似衰翁，針入六分止，神功妙不同。”
《通玄指要賦》：“脅下肋邊者，刺陽陵而即止。”
《席弘賦》：“最是陽陵泉一穴，膝間疼痛用針燒。”
臨床用陽陵泉穴治療全身筋病，如肩周炎、頸項強、膝關節炎、下肢痿痹獲良好的療效。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐屈膝垂足，小腿外側，膝下1寸，腓骨小頭前下方凹陷中取穴。

結論

中醫講天人合一，人生活於天地之間，必須順應天地運行之道：春生、夏長、秋收、冬藏。人的生活、食飲、起居、運動方式，亦應隨著季節變化而有所調適以調養身體。

中醫講究“春夏養陽，秋冬養陰”，春通肝，夏通心，秋通肺，冬通腎。春、夏、秋、冬和人體相關。春氣與肝氣相通，夏氣與心氣相通，秋氣與肺氣相通，冬氣與腎氣相通。因人體氣血的運行跟著季節轉換而有變化，春天、夏天氣血由內向外走，外面的氣血越來越旺盛，而裡面的陽氣就相對不足了，所以春夏養陽。秋通肺，冬通腎，秋天、冬天這個季節是氣血往裡走的季節，樹葉變黃，氣血就開始由外向內收，以適應自然的變化，所以秋冬養陰。

人的飲食、起居、運動方式，也必須隨著季節的變化而變化，以調養身體。中醫強調養生要順四時，有句話叫“順四時則生，逆四時則亡”。一年有四季，其實一天何嘗沒有四季哪？

人體是以五臟為中心，配合六腑，通過經絡的網路聯結，聯繫形體組織（皮、肉、筋、骨、脈）、五官九竅（目、舌、口、鼻、耳、前後陰），構成一個即各有其生理活動特性，又相互聯繫、相互制約的複雜的生命體。五臟用五行金、木、水、火、土代表，五行有相生相剋。前面介紹的足少陽膽經五俞穴，膽經循行的時辰：23 時～1時。膽經五行屬木，五行相生，木生火；五行相剋，金克木，木克土。讀者把握相生相剋之制約，因秋天金氣旺，金克木，所以宜加強膽經、肝經的按摩；而春天肝氣旺，木克土，應加強脾經、胃經的按摩。

足少陽膽經循行：從頭至足，循行於頭側、耳目、頸項、繞肩胛、入胸中、出氣街、橫入髀樞、出膝外廉、循外踝前、出小趾次趾之端。經言：“經脈所過，主治所及。”這就是經絡循行所起的遠治作用。根據經絡的“標本根結”的理論來了解，“標”是指頭身部，是經脈擴散的區域；“本”是指四肢部，是經氣匯聚的重心；“根”是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源；“結”是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。足少陽膽經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”及原穴，除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴及原穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

穴道按摩的療效，常常讓人覺得有出乎意外的效果。前些日子我遇到一位患者，他跟我打招呼，我發現他的右手肘老彎著，我問他怎麼啦？他說：“跌倒傷到手臂，已經20多天，有的醫生說傷到骨膜，而到大醫院去照X光說沒事，可是手臂放下就很痛，手腕不能放平。”我拿起他的左手按壓曲池穴，同時要他慢慢轉動右手，約五分鐘，他覺得不那麼痛了，我再按壓他的外關穴，要他慢慢把手腕平放，他覺得放起來比較不那麼痛。我告訴他回家，要家人幫著按壓，每天按摩才會有效。

人體左右對稱，《黃帝內經．繆刺論》：“夫邪客大絡者，左注右，右注左，上下左右，與經相干，而布於四末，其氣無常處，不入於經俞，命曰繆刺。”

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。中醫認為“不通則痛”，只要經絡氣血通順，通則不痛。針灸治病，為什麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

十二經脈的循行，肺經循行由胸走手，大腸經由手走頭，胃經由頭走足，脾經由足走腹，心經由胸走手，小腸經由手走頭，膀胱經由頭走足，腎經由足走腹，心包經由胸走手，三焦經由手走頭，膽經由頭走足，肝經由足走腹。

經脈循行各有時辰，3～5點走至肺經，5～7點走至大腸經，7～9點走至胃經，9～11點走至脾經，11～13點走至心經，小腸經為13～15點，膀胱經為15～17點，腎經為17～19點，心包經為19～21點，三焦經21～23點，膽經23～1點，肝經1～3點。

足厥陰肝經之循行：

足厥陰肝經，從足大趾背上叢毛邊際起始，向上沿著足背到達足內踝前一寸處，向上沿脛骨內緣，在足內踝上八寸處交叉到足太陰脾經的後面，再向上沿著膝關節和大腿內側，進入陰毛中，環繞生殖器，到達小腹部，挾胃兩旁，歸屬於肝；聯絡膽，再向上穿過膈肌，分布在脅肋部，沿著喉嚨的後邊，向上進入咽峽部，連接眼球後通入顱腔的組織（目系），再出來向上到額部，和督脈交會在頭頂部。

它的支脈，從眼球後通入顱腔的組織（目系）裡出來，向下到面頰的裡邊環繞在口唇的裡邊。

它的又一條支脈，再從肝分出來，貫穿膈肌，脈氣向上注入肺（交於手太陰肺經）。

足厥陰肝經有十四穴，左右共二十八穴：

大敦穴、行間穴、太沖穴、中封穴、蠡溝穴、中都穴、膝關穴、曲泉穴、陰包穴、五裡穴、陰廉穴、急脈穴、章門穴、期門穴。

足厥陰肝經有了異常變動會表現為下列病症：

腰痛得不好前俯後仰，男人可出現小腸疝氣，女人可出現小腹部腫脹，嚴重的可見咽干，面部像有灰塵，脫了血色。

《醫宗金鑒》：經雲，肝者將軍之官，謀慮出焉。又云：肝居膈下，上著脊之九椎下，是經常多血少氣，其合筋也，其榮爪也，主藏魂，開竅於目，其系上絡心肺，下亦無竅。

經言：“所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。”五藏六府“井滎俞原經合”所主之病為：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。

足厥陰肝經的五輸穴，在五行分屬木的“大敦穴”是井穴主治心下滿，“行間穴”五行屬火是滎穴主治身熱，“太沖穴”五行屬土是俞穴主治體重節痛，“中封穴”五行屬金是經穴主喘咳寒熱，“曲泉穴”五行屬水是合穴主治逆氣而泄。

足厥陰肝經：大敦穴

大敦穴為足厥陰肝經的井穴，四肢末端之井穴為經絡之根，井主治心下滿。肝經五行屬木，大敦穴五行亦屬木，是本經之井穴。
足厥陰肝經循行：起於大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循陰股入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃、屬肝、絡膽、上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者：從目系，下頰裡，環唇內。其支者：復從肝別貫膈，上注肺(期門)。根據經脈所過，主治所及。

一、大敦穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治諸疝，陰囊腫，腦衄，破傷風，及小兒急慢驚風證。”
《通玄指要賦》：“大敦去七疝之偏墜。”
《百症賦》：“大敦、照海，患寒疝而善蠲。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】拇趾外側趾甲後1分。足大趾第1與第2節關節之前。

【操作方法】方法是以大拇指尖按壓在大敦穴上，食指頂挾住另一方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足厥陰肝經：行間穴

行間穴為足厥陰肝經滎穴，滎主治身熱，足厥陰肝經五行屬木，行間穴五行屬水，五行相生水生木，經曰：“虛則補其母”。

足厥陰肝經循行：起於大趾叢毛之際，上循足跗上廉，去內踝一寸，上踝八寸，交出太陰之後，上膕內廉，循陰股入毛中，過陰器，抵小腹，挾胃、屬肝、絡膽、上貫膈，布脅肋，循喉嚨之後，上入頏顙，連目系，上出額，與督脈會於巔。其支者：從目系，下頰裡，環唇內。其支者：復從肝別貫膈，上注肺(期門)。根據經脈所過，主治所及。

一、行間穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治小兒急慢驚風，更刺婦人血蠱症，渾身腫脹單腹脹。”

《通玄指要賦》：“行間治膝腫目疾。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】足大趾與次趾縫間，按之動脈應手陷中。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在行間穴上，食指頂挾住背面上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足厥陰肝經：太沖穴

太沖穴為足厥陰肝經之俞穴，也是肝經的原穴，是肝經原氣留止之處。經曰：“五臟有疾，當取之十二原。”

一、太沖穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治腫滿，行步艱難，及霍亂吐瀉，手足轉筋等證。”

《通玄指要賦》：“且如行步難移，太沖最奇。”

《馬丹陽天星十二穴》：“治驚癇風，咽喉並心脹，兩足不能行，七疝偏地腫，眼目似雲蒙，亦能療腰痛，針下有神功。”

肝主筋，久行傷筋，故太沖穴治行步難移療效佳。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】：足大趾本節後二寸陷中。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在太沖穴上，食指頂挾腳底，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足厥陰肝經：中封穴

中封穴為足厥陰肝經之經穴，主治喘咳寒熱，經穴為肝經原氣行經之處。中封穴五行屬金，肝經五行屬木，五行相剋為金克木。

一、中封穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治夢泄遺精，陰縮，五淋，不得尿，鼓脹，癭氣。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐，在內踝前l寸凹陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在中封穴上，食指頂挾住腳背下方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足厥陰肝經：曲泉穴

曲泉穴為足厥肝經之合穴，合穴為肝經原氣所入之處。肝經五行屬木，曲泉穴五行屬水，五行相生相剋，水能生木。曲泉穴能補肝氣之虛，經曰：“虛則補其母”，凡肝氣不足引起的症狀，曲泉穴皆能治之。

一、曲泉穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治陰股痛，男子失精，膝脛冷痛，及女子陰挺出，少腹疼痛，陰癢，血瘕等證。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐屈膝，在膝關節內側橫紋頭上方的大筋上。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在曲泉穴上，食指頂挾住後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足厥陰肝經：結論

一項在《BMC癌症》醫學期刊所發表的以色列研究報告發現，當年輕婦女承受一種以上的重大生活壓力時得到乳癌的機會較高，而常保愉悅的心情和樂觀的態度或許能防止乳癌發生。

中醫認為“肝主疏泄”是指肝氣有舒展、升發的特性，關係著全身氣機的調節。肝性喜條達而惡抑鬱，肝的疏泄功能正常，使全身氣機順暢，則人的精神舒暢；而人的精神情志舒暢，又有助於肝的疏泄功能的發揮，使氣血流通。若肝失疏泄，就易引起情志等方面異常。屬於肝氣鬱結、氣機不暢的，可見情志不舒、心情抑鬱、兩脅脹痛等症。

根據經絡的循行，乳房屬胃，乳頭屬肝，中醫的五行代表五臟，肝屬木，胃屬土，五行的相生相剋，五行相生木生火，五行相剋木克土。當肝氣鬱結時，會克到胃土。中醫古籍《醫宗金鑒．婦科心法要訣．卷四十九乳症門》有乳岩證治：“乳岩之證，初起結核如圍棋子大，不痛不癢。五、七年或十餘年，從內潰破，嵌空玲瓏，洞竅深陷，有如山岩，故名乳岩。皆緣抑鬱不舒，或性急多怒，傷損肝脾所致。”

中醫治療由於外在的情緒造成肝氣鬱結，抑鬱不舒，或性急多怒，肝火亢，肝氣之鬱火克脾土，而造成乳房結核有形，不痛不癢，年久不愈，從內潰破。治則必先解肝氣鬱結。

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。根據經絡的標本、根結的理論來了解。標是指頭身部，是經脈擴散的區域，本是指四肢部，是經氣匯聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源，結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。

所以肝經之膝蓋以下的俞穴，皆有治療肝氣鬱結的功用。除了肝經五俞穴外，只要在肝經循行的穴位找到壓痛點，最痛的地方按壓起來效果越好。其實讀者把握住經絡的疼痛點，不必拘泥於穴道的名稱。經言：“寧失其穴，不失其經”。

足厥陰肝經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

一次在雲林縣的中醫養生講座中，我談到把握穴道按摩的秘訣，即“有諸於內，必形之於外。”中醫認為臟腑有病，必在體表經絡循行的部位即穴道上，有相對應的痛點出現。同時把握經絡循行的時辰。

實例1：五臟六腑皆能令人咳，而心咳之狀，咳則心痛，喉中介介如梗狀，甚則咽腫喉痹。而心經循行的時辰為11～13點，如果出現心咳症狀，而在11～13點症狀特別嚴重，那肯定是心咳。“治藏者治其俞”，這時只要在心經的俞穴神門穴找出痛點依法按摩，一定能使症狀舒緩。經一段時間持續按摩，自有其療效。

實例2：心咳不已，則小腸受之。小腸咳狀，咳而失氣，氣與咳俱失。小腸經循行時辰為13～15點，如果出現小腸咳症狀，而在13～15點症狀特別嚴重，那肯定是小腸咳。治府者治其合，這時只要在小腸經的合穴小海穴找出痛點按摩，一定有其療效。

現代醫學研究認為人的壽命為成熟年齢的5倍至7倍，即100歲至140歲。能不能，要不要活100歲，除了先天的遺傳基因外，後天的因素其實決定權完全在自己的手上。為什麼哪？因為“健康不是人權，而是自我責任，基本保健應通過自我保健，自我醫療來達到。”（錄自世界衛生組織宣言）

本專欄從經絡循行去了解經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下，以及傳遞病邪等。

針灸治病，為什麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

前面的專欄已分別介紹了，肺經循行由胸走手，大腸經由手走頭，胃經由頭走足，脾經由足走腹，心經由胸走手，小腸經由手走頭，膀胱經由頭走足，腎經由足走腹，心包經由胸走手。經脈循行各有時辰，3～5點走至肺經、5～7點走至大腸經、7～9點走至胃經、9～11點走至脾經、11～13點走心經，小腸經為13～15點、膀胱經為15～17點、腎經為17點～19點、心包經為19～21點。

現在我們介紹手厥陰心包絡經之循行：

手厥陰心包絡的經脈，起於兩乳之間的膻中，會屬於本經心包絡，下行貫穿膈膜，經過胸部與本經互為表裡的三焦相聯絡；它有一條支脈，循行胸中，橫出脅下；當腋縫下三寸處，復向上行抵腋窩部，再沿著上臂內側，行於手太陰肺經與手少陰心經兩經的中間，入肘中，下行前臂掌側兩筋的中間，入掌內，循中指，直達指尖；另有一條支脈，從掌內分出，沿無名指直達指尖，與手少陽三焦經相銜接。

手厥陰心包絡經有九穴，左右共十八穴：

天池、天泉、曲澤、郄門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。

心厥陰心包絡經有了異常變動會表現為下列病症：

心中熱，前臂和肘彎掣強拘攣，腋窩部腫脹，甚至胸中滿悶，心跳不寧，面赤，眼睛昏黃，喜笑不止。

本經所屬腧穴主治有關“脈”（心主血脈）方面所發生的病症：

心胸煩悶，心痛，掌心發熱。

《醫宗金鑒》對心包絡解：

張介賓曰：“心包一髒，《難經》言其無形。滑壽曰：‘心包一名手心主，以髒象校之，在心下橫膜之上，豎膜之下，其與橫膜相黏，而黃脂裹者心也，脂月曼之外，有細筋膜如絲，與心肺相連者，心包也，此說為是，凡言無形者非。’《靈蘭秘典論》有十二官，獨少心包一官，而有膻中者，臣使之官，喜樂出焉二句。今考心包，髒居膈上，經始胸中，正值膻中之所，位居相火，代君行事，實臣使也，此一官即此經之謂歟。”

心包絡經為心之外圍，有保護心臟的作用，外邪侵襲於心，首先心包絡受病。內經言：“諸邪之在於心者，皆在於心包經。”所以本經之肘部以下的俞穴皆有治療心臟病的功用。

心厥陰心包絡經的五輸穴，在五行分屬木的“中沖穴”是井穴主治心下滿，“勞宮穴”五行屬火是滎穴主治身熱，“大陵穴”五行屬土是俞穴主治體重節痛，“間使穴”五行屬金是經穴主喘咳寒熱，“曲澤穴”五行屬水是合穴主治逆氣而泄。

手厥陰心包絡經：中沖穴

手厥陰心包絡經的井穴“中沖穴”，井主治心下滿。臨床用來急救中風不省人事，卒暴昏沉，心煩煩滿，舌強，發熱，痰盛不省人事，牙關緊閉，藥水不下，急以三棱針刺中沖、少商、商陽、關沖、少沖、少澤，使血氣流通，實有起死回生急救之妙訣也。

一、中沖穴臨床主治：

《玉龍歌》：“中風主症症非輕，中沖二穴可安寧。”

小兒夜啼症，伴有心煩怕熱、目赤、便秘、口乾等。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】手中指之端，爪甲內分許處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指甲尖按壓在中沖穴上，食指頂挾住中指另一方，拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。

中風急救則用三棱針點刺放血法。先將小指揉搓數10次，使之充血。取中沖穴，常規消毒後，用小三棱針或28號毫針，針尖略斜向上方，刺入1分深。疾刺疾出針，以出血為宜。若未出血者，醫者可用拇指沿患者中指向中沖穴推壓令出血。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手厥陰心包絡經：勞宮穴

勞宮穴為手厥陰心包絡經滎穴，滎主治身熱。手厥陰心包絡經其經氣起於胸中，循手臂中道運行，直達手中指之尖端，其脈下膈，歷絡三焦。勞宮穴五行屬火，手厥陰心包絡經五行亦屬相火，功專清心瀉火，能治療心火亢盛引起的病症，如失眠、心煩、口乾舌燥，口瘡。勞宮穴是回陽九針之一，臨床為急救之要穴。臨床治療飲食不當的胃痙攣疼痛（即胃翻心痛），效果佳。

一、勞宮穴之主治：

《醫宗金鑒》：“主治痰火胸痛，小兒口瘡及鵝掌風等症。”

《通玄指要賦》：“勞宮退胃翻心痛亦何疑！”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】掌心向上，在手掌中央，屈指握拳時，中指指尖所點處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在勞宮穴上，食指頂挾住掌骨背面上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手厥陰心包絡經：大陵穴

大陵穴為手厥陰心包絡經之俞穴，也是心包絡經的原穴，是心包絡經原氣留止之處。手厥陰心包絡經，其經氣起於胸中，循手臂中道運行，直達手中指之尖端，其脈下膈，歷絡三焦。大陵穴五行屬土，心包絡經五行屬相火，五行相生火能生土，經曰：“實則瀉其子”，故大陵穴有清心火，安心神的作用。

一、大陵穴主治：

《玉龍賦》：“大陵、人中頻瀉，口氣全除。”

《通玄指要賦》：“心胸病，求掌後之大陵。”

臨床治療失眠、多夢、健忘有其療效。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】仰掌，在腕橫紋正中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在大陵穴上，食指頂挾住腕背上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手厥陰心包絡經：間使穴

間使穴為手厥陰心包絡經之經穴，經穴為原氣行經之處，主治喘咳寒熱。又間使穴五行屬金，能疏解厥陰與少陽邪氣，故本穴素為治瘧要穴。

一、間使穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治脾寒證，九種心痛，脾疼，瘧疾，口渴，及瘰癧久不愈。左右針灸自然平。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】取穴時，仰掌，於腕橫紋上3寸兩筋間取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在間使穴上，食指頂挾住腕後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手厥陰心包絡經：曲澤穴

曲澤穴為手厥陰心包絡經之合穴，合穴為原氣所入之處。手厥陰心包絡經，其經氣起於胸中，循手臂中道運行，直達手中指之尖端，其脈下膈，歷絡三焦。曲澤穴五行屬水，心包絡經五行屬相火，五行相生相剋，水能克火。曲澤穴能清心火，凡心火旺盛引起的心痛，身熱煩渴等證，皆有其療效。

一、曲澤穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治心痛，善驚，身熱煩渴，臂肘搖動，掣痛不能伸，傷寒，嘔吐，氣逆等證。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】屈肘，肘橫紋上，肱二頭肌腱的尺側緣凹陷中。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在曲澤穴上，食指頂挾住肘橫紋後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手厥陰心包絡經：結論

內經云：“有諸於內，必形諸於外。”心肌梗塞的臨床症狀：如大石頭壓在胸口上，感到令人窒息的胸悶、恐慌、呼吸困難、心悸、冒汗、嘔心嘔吐、臉色蒼白、全身無力、無法自行行走、需有人攙扶，症狀可能延伸到肩、上臂、頸部、喉處或上腹部。此時用心包絡經的五俞穴按摩可救急。

心包絡經為心之外圍，有保護心臟的作用，外邪侵襲於心，首先心包絡受病。內經言：“諸邪之在於心者，皆在於心包經。”所以本經肘部以下的俞穴皆有治療心臟病的功用。除了心包絡經五俞穴外，只要在心包絡經找到壓痛點，最痛的地方按壓起來效果越好，如內關穴、郄門穴。其實讀者把握住經絡的疼痛點，不必拘泥於穴道的名稱。經言：“寧失其穴，不失其經。”

手厥陰心包絡經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

本篇介紹三焦經。根據《難經》云：“三焦者，水谷之道路，氣之所終始也。上焦者，在心下，下膈，在胃上口，主內而不出，其治在膻中，玉堂下一寸六分，直兩乳間陷者是；中焦者，在胃中脘，不上不下，主腐熟水谷，其治在齊傍；下焦者，當膀胱上口，主分別清濁，主出而不內，以傳導也，其治在齊下一寸，故名曰三焦。其腑在氣街（一名氣沖）。”

《中藏經》云：“三焦者人之三元之氣也，號曰中清之腑，總領五臟六腑，營衛經絡，內外、左右、上下之氣也。三焦通則內外、左右、上下皆通也，其於周身灌體，和內調外，榮左養右，導上宣下，莫大於此也。”

手少陽三焦經之循行：

三焦手少陽的經脈，起於無名指的尖端（手尺側端），往上入小指與無名指的中間，沿手背至手腕，走到前臂外側兩骨（尺骨、橈骨）的中間，再向上穿過手肘，沿手上臂外側至肩部，而交出於足少陽膽經之後，再入缺盆，而分布於兩乳之間的膻中部，散布絡繞於心包；另向下過橫膈膜，依次會屬於本經的上、中、下三焦；它有一條支脈，從胸部的膻中上行，出缺盆，沿著頸項，連繫耳後，直上走入耳上角，由此屈曲下行，繞頰部，至眼眶下；另一條支脈，從耳後進入耳內，再出走耳前，通過足少陽膽經客主人穴（即上關穴）的前方與前一條支脈交會於頰部，而至眼外角與足少陽膽經相銜接。

手少陽三焦經循行的時辰為21～23。三焦屬相火。

手少陽三焦經循行部位的穴位有二十三穴（左右共四十六穴）：

關沖穴、液門穴、中渚穴、陽池穴、外關穴、支溝穴、會宗穴、三陽穴、四瀆穴、天井穴、清冷淵穴、消濼穴、臑會穴、肩髎穴、天髎穴、天牖穴、翳風穴、瘈脈穴、顱息穴、角孫穴、絲竹空穴、和髎穴、耳門穴。

手少陽三焦經本經有了異常就會表現為下列病症：耳聾、耳鳴、咽頰腫、喉嚨痛。本經所屬腧穴能治有關“氣”方面所發生的病症：自汗出，眼睛外眥痛，面頰腫，耳後、肩部、上臂、肘彎、前臂外側均可發生病痛，小指側的次指（無名指）運用欠靈活。

手少陽三焦經脈起於無名指的尺側端，循臂之外側上行至肩項部，達頭面部的耳、目、面頰、額等部位。又入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，屬三焦。根據經脈所過，主治所及，凡三焦之火循經所引起眼、耳及頭部、咽喉等疾患、癮疹奇癢等症，有其療效。

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。

手少陽三焦經五輸穴：“井、滎、俞、經、合”五穴，這五個穴位在五行分屬金（關沖穴）井主治心下滿，水（液門穴）滎主治身熱，木（中渚穴）俞主治體重節痛，火（支溝穴）經主喘咳寒熱，土（天井穴）合主治逆氣而泄。手足陽經有原穴，手少陽三焦經之原穴為陽池穴。

手少陽三焦經：關沖穴

手少陽三焦經的井穴“關沖穴”，井主治心下滿，關沖穴五行屬金，手少陽三焦經五行屬相火，五行生剋金能生水。

手少陽三焦經脈起於無名指的尺側端，循臂之外側上行至肩項部，達頭面部的耳、目、面頰、額等部位。又入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，屬三焦。根據經脈所過，主治所及，臨床用關沖穴，點刺出血治療急性咽喉炎有特效。

一、關沖穴主治：

《醫宗金鑒》：“關沖主刺卒中風，暴仆昏沉，痰盛不省人事，牙關緊閉，藥水不下，急以三棱針刺十井穴，少商、商陽、中沖、關沖、少沖、少澤，使血氣流通，實起死回生急救之妙訣也。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】無名指尺側，距指甲角旁約0.1寸處取穴。

【操作方法】三棱針點刺放血法。先將無名指揉搓數10次，使之充血。取關沖穴，常規消毒後，用小三棱針或28號毫針，針尖略斜向上方，刺入1分深。疾刺疾出針，以出血為宜。若未出血者，醫者可用拇指，沿患者無名指向關沖穴推壓令出血。注意採取男左女右，就是女的針右手，男的刺左手為佳。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陽三焦經：液門穴

液門穴為手少陽三焦經的滎水穴，滎主治身熱。液門穴在五行屬水，三焦經五行屬相火，五行相生相剋，水克火，所以水盛克火之症，可用本穴清熱瀉火。

手少陽三焦經脈起於無名指的尺側端，循臂之外側上行至肩項部，達頭面部的耳、目、面頰、額等部位。又入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，屬三焦，根據經脈所過，主治所及。

一、液門穴之主治：

《醫宗金鑒》：“主治咽喉外腫，牙齦痛，手臂紅腫，耳暴聾，不得眠等證。”

《針灸甲乙經》：“熱病汗不出、風寒熱。”

《備急千金要方》：“治熱病先不樂，頭痛面熱無汗等症。”

臨床治療感冒有較佳的效果。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】在手背第四、五指指縫間取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在液門穴上，餘四指挾住手心處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陽三焦經：中渚穴

中渚穴為手少陽三焦經之俞穴，俞主治體重節痛，為三焦經原氣留止之處（如水之所注）。中渚穴五行屬木，三焦經五行屬相火，五行相生相剋，五行木生火，凡耳鳴耳聾，頭痛目眩，咽痛咽腫，三焦經木生火之證，皆可用中渚穴。

手少陽三焦經脈起於無名指的尺側端，循臂之外側上行至肩項部，達頭面部的耳、目、面頰、額等部位。又入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，屬三焦。根據經脈所過，主治所及。

一、中渚穴之主治：

《醫宗金鑒》：“主治四肢麻木、戰振、踡攣無力、肘臂連肩紅腫疼痛，手背癰毒等證。”

《席弘賦》：“久患傷寒肩背痛，針中渚得其宜。”

《肘後歌》：“肩背諸疾中渚下。”

臨床治療五十肩，有其療效。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】俯掌握拳，在第四、五掌骨小頭後緣的凹陷處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在中渚穴上，餘四指頂挾住手心處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陽三焦經：陽池穴

陽池穴為手少陽三焦經之原穴，經曰：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。

《難經》云：“三焦所行之俞為原者，臍下腎間動氣者，人之生命也，十二經之根本也，故名曰原。三焦者，原氣之別使也，主通行三氣，經歷於五藏六府。原者，三焦之尊號也。故所止輒為原，五藏六府之有病者，皆取其原也。”

陽池的主治功能很廣泛。三焦經脈起於無名指的尺側端，循臂之外側上行至肩項部，達頭面部的耳、目、面頰、額等部位。又入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，屬三焦。根據經脈所過，主治所及。

一、陽池穴主治如下：

《醫宗金鑒》：“主治消渴，口渴煩悶，寒熱瘧，或因折傷手腕，持物不得，臂不能舉等證。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】俯掌，第四、五掌間直上凹陷處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在陽池穴上，餘四指頂挾住手心處，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陽三焦經：支溝穴

支溝穴為手少陽三焦經之經穴，經穴為三焦經原氣行經之處（經者如水之行也），經主治喘咳寒熱。支溝穴五行屬火，三焦經五行亦屬相火，支溝可清三焦之熱邪，宣通三焦氣機。手少陽三焦經脈起於無名指的尺側端，循臂之外側上行至肩項部，達頭面部的耳、目、面頰、額等部位。又入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，屬三焦。根據經脈所過，主治所及。

一、支溝穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治鬼擊卒心痛，凡三焦相火熾盛及大便不通，脅肋疼痛，婦人產後血暈，不省人事等證。”

《玉龍賦》：“支溝，通大便之秘。”

《十四經要穴主治歌》：“支溝中惡卒心痛，大便不通脅肋疼，能瀉三焦相火盛，兼治血脫暈迷生。”

臨床用支溝穴治療脅肋疼痛，便秘特效。我自己就常按摩支溝穴，解決排便的困擾。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】在前臂腕背橫紋上3寸，當橈骨與尺骨之間取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在支溝穴上，餘四指頂挾住手臂對側，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陽三焦經：天井穴

天井穴為手少陽三焦經之合穴，合穴為三焦經原氣所入之處（合者如水之會也），合穴主逆氣而泄。天井穴五行屬土，三焦經五行屬相火，五行火生土，經云：“實則瀉其子”，所以天井可清熱散風，疏解少陽經之熱邪。

三焦經脈起於無名指的尺側端，循臂之外側上行至肩項部，達頭面部的耳、目、面頰、額等部位。又入缺盆，布膻中，散絡心包，下膈，屬三焦。根據經脈所過，主治所及，臨床用天井治療落枕、奇癢的癮疹、目痛、偏頭痛有其療效。

一、天井穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治瘰歷，癮疹。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】屈肘，在肘尖後凹陷處取穴，肘尖上1寸凹陷處。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在天井穴上，餘四指頂挾住肘內側，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陽三焦經：結論

肺經與大腸經，肺與大腸通過經絡相互聯繫而構成表裡關係。肺氣肅降的功能正常，大腸行使傳導功能也正常，糞便排出通暢。而大腸傳導作用正常，也有利於肺氣的肅降。所以肺氣虛弱可引起排便艱難。

心經與小腸經，心與小腸在經絡互相聯繫，即心的經脈屬心而絡小腸，小腸的經脈屬小腸而絡心。它們之間通過經絡構成表裡絡屬關係。表現在病理上，如心火旺而下移小腸時，除口舌生瘡等心經的熱象外，可能有小便熱赤、疼痛等小腸實熱之證候。

心包經與三焦經互為表裡，心包經屬心的外圍，有保護心臟的作用。所以外來病邪侵襲於心，心包首當其衝，以防止外邪直接侵犯到心臟，導致出現生命危險。所以用心包經治療心臟的病症，臨床上把高熱引起的神昏、譫語等症狀，列為“邪入心包”。

三焦是上、中、下焦的總稱，三焦不是一個獨立的內臟器官，而是概括了主要臟腑的部分功能。上焦指橫膈以上胸腔部位，包括心、肺兩個臟器，概括了呼吸和輸送養料的功能；中焦指橫膈以下至臍的上腹部位，包括脾、胃等臟器，概括了消化吸收、化生血液的功能；下焦是指臍以下的下腹部位，包括腎、膀胱等臟器，概括了分清泌濁、排泄小便的功能。

上、中、下三焦的這些生理功能，關係著人體的氣化及水液的代謝，因此三焦的生理功能為總司人體的氣化及水液運行之通道。三焦經的功能正常與否，關係著與所在有關臟腑的氣化功能正常與否。所以三焦經五俞穴的功用非常廣泛。

讀者更要把握“五藏六府之有病者，皆取其原。”《難經》云：“三焦所行之俞為原者，臍下腎間動氣者，人之生命也，十二經之根本也，故名曰原。三焦者，原氣之別使也，主通行三氣，經歷於五藏六府。”三焦經之原穴為陽池，陽池之主治功用可依三焦經循行而發揮，即經脈所過，主治所及。

上面所介紹的三焦經的“井、滎、俞、原、經、合”六個穴道，穴位皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。尤其是十指的井穴，為經絡之根，根據經絡的標本、根結的理論來了解。標是指頭身部，是經脈擴散的區域，本是指四肢部，是經氣匯聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源，結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。

手少陽三焦經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”及原穴，除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴及原穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

我常跟我的患者說：“人體的十二條經絡就像高速公路，只要公路暢通，交通就不會堵塞。奇經八脈就像東西向快速道，可疏緩高速公路的交通。人體也是一樣，只要經絡通暢無阻，人體就不會有病痛。”

“經絡”是人體氣血運行、經過、聯絡的通路。經像徑路的無所不通，絡像網羅的錯綜聯接。中醫講的是天人合一的概念，人體氣血的運行也是整體的，絕不是頭痛醫頭，腳痛醫腳，而是通過望、聞、問、切找出病因。根據經絡循行的路線，採取上病下治，即頭痛針腳；左病右治，即左手痛針右手可達到治療效果。

本專欄從經絡循行去了解經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。

現在我們介紹足少陰腎經之循行：

足少陰腎經的循行，起始於足小趾下端，斜行走向足底心（湧泉穴），出行至足內側舟狀骨粗隆的下面（然谷穴），沿足內側踝的後面向上循行，一分支進入足跟內。向上到小腿腓腸肌部位，上行至膝後膕窩內緣（陰谷穴）和大腿內側後緣，貫穿脊柱裡面歸屬本髒—腎，聯絡膀胱。它的主幹從腎出來，向上穿過肝臟和膈肌，進入肺臟，沿著喉嚨，到舌根兩旁。它的支脈，從肺出來聯絡心，且肺氣注入胸中。
足少陰腎經五行屬水，循行時辰：17～19。

足少陰腎經循行所經部位共有二十七穴，左右共五十四穴：

湧泉穴、然谷穴、太溪穴、大鐘穴、水泉穴、照海穴、復溜穴、交信穴、築賓穴、陰谷穴、橫骨穴、大赫穴、氣穴穴、四滿穴、中注穴、肓俞穴、商曲穴、石關穴、陰都穴、通谷穴、幽門穴、步廊穴、神封穴、靈墟穴、神藏穴、彧中穴、俞府穴。

足少陰腎經有了異常變動會表現為下列病症：

飢餓而不想進食，面色黯黑像漆柴（炭），咳嗽痰唾帶白，喝喝氣急，剛坐下就想起來，兩目視物模糊不清，心像懸空而不安，有如飢餓之感；腎氣虛的容易發生恐懼，心中怦怦跳動，好像有人要捉捕一樣；這還可發生“骨”方面的深部的氣血阻逆，如厥冷、酸痛等症。

本經所屬腧穴主治有關“腎”方面所發生的病症：

口熱、舌乾燥、咽部發腫，氣上逆，喉嚨發乾而痛，心內煩擾且痛，黃疸、腹瀉、脊柱、大腿內側後邊痛，萎軟、厥冷，喜歡躺著，腳心發熱而痛。

經曰：“腎者作強之官，伎巧出焉。”又云：“腎附於脊之十四椎下，是經常少血多氣，其合骨也，其榮發也，開竅於二陰。”

腎藏精，稱之為“先天之本”。腎主骨，與小兒之發育有關，腎開竅於耳，故腎虛造成耳鳴。腎主水，與水液的代謝有關，故主司二便。腎主納氣，故呼吸的深淺功能與腎有關。

足少陰腎經的五輸穴，在五行分屬木的“湧泉穴”是井穴主治心下滿，“然谷穴”五行屬火是滎穴主治身熱，“太溪穴”五行屬土是俞穴主治體重節痛，“復溜穴”五行屬金是經穴主喘咳寒熱，“陰谷穴”五行屬水是合穴主治逆氣而泄。

足少陰腎經—湧泉穴

足少陰腎經的井穴“湧泉穴”，經曰：“所出為井”，如水之源頭，即經氣初出，故名湧泉。又曰：“井主治心下滿”。湧泉穴為回陽九針之一，可治療五臟之急症，《席弘賦》有“若下湧泉人不死”之說，故湧泉穴是治療卒然昏倒、不省人事的中風閉證及厥症之急救穴。

一、湧泉穴主治：
《醫宗金鑒》：“湧泉主刺足心熱，兼刺奔豚疝氣疼，血淋氣痛疼難忍，金針瀉動自安寧。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】在足心前三分之一的凹陷處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在湧泉穴上，食指頂挾住足背另一方，拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足少陰腎經—然谷穴

然谷穴為足少陰腎經滎穴，滎主治身熱。然谷穴五行屬火，足少陰腎經五行屬水，五行水克火，實證用瀉法，虛證用補法，先補後瀉，先補其虛，後瀉其實，邪去正安，諸病除。

一、然谷穴主治

《醫宗金鑒》：“然谷主治喉痹風，咳血足心熱遺精，疝氣溫瘧多渴熱，兼治初生兒臍風。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】

在內踝前下方，舟骨粗隆前下方凹陷，赤白肉際處。

【操作方法】

方法是以大拇指指腹按壓在然谷穴上，食指頂挾住另一側，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足少陰腎經—太溪穴

太溪穴為足少陰腎經之俞穴，為腎經原氣留止之處。太溪穴五行屬土，腎經五行屬水，五行相剋土克水。太溪穴也是腎經之原穴，陰經以俞代原。凡腎陰、腎陽不足的病症，本穴皆有其療效。

一、太溪穴主治：

《醫宗金鑒》：“太溪主治消渴病，兼治房勞不稱情，婦人水蠱胸脅滿，金針刺後自安寧。”
《通玄指要賦》：“牙齒痛，太溪堪治。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】內踝後緣與跟腱內側前緣之間凹陷處。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在太溪穴上，食指頂挾住另一側踝上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足少陰腎經—復溜穴

復溜穴為足少陰腎經之經穴，是腎經經氣行經之處。復溜穴主治喘咳寒熱。復溜穴五行屬金，腎經五行屬水，五行相生金能生水。凡腎經虛症可用“虛則補其母”。

一、復溜穴主治：

《醫宗金鑒》：“復溜血淋宜乎灸，氣滯腰疼貴在針，傷寒無汗急瀉此，六脈沉伏即可伸。”
《百症賦》：“復溜祛舌干口燥之悲。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】足內踝後上2寸，跟腱前沿取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在復溜穴上，食指頂挾住跟腱之另一側上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足少陰腎經—陰谷穴

陰谷穴為足少陰腎經之合穴，合穴為腎經原氣所入之處，陰谷穴為合穴主治逆氣而泄。陰谷穴五行屬水，腎經五行亦屬水，常取之補瀉，是腎經中的代表穴。

一、陰谷穴主治：

《醫宗金鑒》：“陰谷舌縱口流涎，腹脹煩滿小便難，疝痛陰痿及痹病，婦人漏下亦能痊。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】膕窩內側兩筋間，在膝彎後的小筋與大筋間取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在陰谷穴上，食指頂挾住膝上方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足少陰腎經－結論

腎藏精，精是人體生命的基本物質，藏之於腎。其來源：稟受於父母，為“先天之本”。腎有推動人體生長、發育、促進性機能成熟的作用。腎主骨，與小兒之發育有關。腎開竅於耳，故腎虛造成耳鳴。腎主水，與水液的代謝有關，故主司二便。腎主納氣，故呼吸的深淺功能與腎有關。所以腎精不足所引起的症狀：頭痛、眩暈、耳鳴、耳聾、遺精、尿頻、腰痛、石淋，都可從腎經取得療效。

足少陰腎經五行屬水，其色黑，其味咸，腎主骨，其華在發。五行相生水生木，五行相剋水克火。腎經循行的時辰為17～19點。

能了解五行的生克，如“虛則補其母”。水生木，要補益肝氣，亦可從腎經著手。五行相剋，水克火，冬季最容易引發中風，心血管疾病、心臟病發作，都與五行水克火有關。所以冬天的穴道按摩，應加強心經、心包經以防心血管疾病的發生。

大紀元新聞網有一篇報導：急性心肌梗塞，一天發作通常在起床後2～3小時內，高峰於每日上午6:00至中午期間，另一高峰在傍晚時刻。傍晚約5點～7點為腎經循行的時辰，五行水克火，故易發生心肌梗塞。

足少陰腎經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

現在介紹足太陽膀胱經，這是全身最長，分支最多，穴位最多的一條經絡，對全身的影響最廣、也最大。尤其是足太陽膀胱經背部俞穴內應五臟六腑，五臟、六腑有病變時，在背部膀胱經的俞穴會出現異常現象，如壓痛、硬結、敏感點等。內經言：“迫髒刺背，背俞也”背俞為治療臟腑疾病的重要俞穴。本經循行之時辰為：13時～15時。

足太陽膀胱經的循行：

足太陽膀胱經起始於眼內角的睛明穴，上行額頭，交於頭頂部；其中有一支脈，從頭頂至耳殼上部。直行的經脈從巔頂向顱腔內深入絡於腦髓，再由腦內返回巔頂，經由天柱穴而下行於後頸部，沿著肩胛骨內側和脊柱兩旁的大杼穴、肺俞穴、心俞穴、肝俞穴、脾俞穴、腎俞穴、白環俞穴而抵達腰部，再進入深層部位，沿著脊柱兩旁的肌肉而行，聯絡相表裡的腎臟，附屬於本經的膀胱腑；其中又有一支脈，從腰部挾脊柱外側下行，進入臀部，再下行進入膝膕窩中。另有一支脈從天柱穴分出，下行貫通肩胛，挾行於脊柱兩旁，再經過股骨大轉子，沿著大腿外側後緣向下行，和前一支直行的經脈會合於膝膕窩中的委中穴。自膝膕窩下行，經過腓腸肌中間的承山穴，入於足外踝後方的崑崙穴，再沿著第五跖骨粗隆下方的京骨穴，而到達足小趾外側的至陰穴。

足太陽膀胱經的穴位有六十七穴（左右共有一百三十四穴）：

◆頭面部：睛明穴、攢竹穴、眉沖穴、曲差穴、五處穴、承光穴、通天穴、絡卻穴、玉枕穴、天柱穴。

◆背部第二行：大杼穴、風門穴、肺俞穴、厥陰俞穴、心俞穴、督俞穴、膈俞穴、肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴、胃俞穴、三焦俞穴、腎俞穴、氣海俞穴、大腸俞穴、關元俞穴、小腸俞穴、膀胱俞穴、中膂俞穴、白環俞穴、上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴、會陽穴。

◆俠脊第三行：附分穴、魄戶穴、膏肓俞穴、神堂穴、噫嘻穴、膈關穴、魂門穴、陽綱穴、意舍穴、胃倉穴、肓門穴、志室穴、胞肓穴、秩邊穴。

◆下肢部：承扶穴、殷門穴、浮郄穴、委陽穴、委中穴、合陽穴、承筋穴、承山穴、飛揚穴、附陽穴、崑崙穴、仆參穴、申脈穴、金門穴、京骨穴、束骨穴、通谷穴、至陰穴。

足太陽膀胱經有了異常變動會表現為下列病症：頭重痛，眼睛要脫出，後項像被牽引，脊背痛，腰好像折斷，股關節不能彎曲，膕窩好像凝結，腓腸肌像要裂開；還可發生外踝部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症。本經所屬腧穴能主治有關“筋”方面所發生的病症：如痔，瘧疾，躁狂、癲癇，頭囟後項痛，眼睛昏黃，流淚、鼻塞、多涕或出血，後項、背腰部、骶尾部，膝彎、腓腸肌，腳都可發生病痛，小腳趾不好運用等。

足太陽膀胱經循行：從頭至足，上循頭項，入絡腦，行經脊柱兩側，抵腰，穿過臀，入膕中，貫腨內，出外踝之後，至小趾外側。經言：“經脈所過，主治所及。”這就是經絡循行所起的遠治作用。

根據經絡的標本、根結的理論來了解，標是指頭身部，是經脈擴散的區域，本是指四肢部，是經氣匯聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源，結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。

《內經》：“夫四末陰陽之會者，此氣之大絡也。”此說明了肘膝以下的穴位對於頭面、軀幹及內臟的重要治療作用。

足太陽膀胱經之五輸穴為：“至陰穴為井、通谷穴為滎、束骨穴為俞、京骨穴為原穴、崑崙穴為經、委中穴為合穴。”

足太陽膀胱經－通谷穴
本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為什麼膝痛針背部的穴位、腰痛按壓足部的穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

以下舉足太陽膀胱經的“通谷穴”來說明經絡穴位臨床治病的療效。

一、通谷穴主治：

通谷穴為足太陽膀胱經的滎水穴，滎水穴主治身熱，通谷穴在五行屬水，膀胱經五行屬水。足太陽膀胱經循行：從頭至足，上循頭項，入絡腦，行經脊柱兩側，抵腰，穿過臀，入膕中，貫內，出外踝之後，至小趾外側。經言：“經脈所過，主治所及。”

《針灸大成》：“頭項強痛，病人面黑，善恐欠，此膀胱病也。身熱，刺通谷。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】足小趾外側，在足小趾本節前端，第五趾關節前下方凹陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在通谷穴上，食指頂挾住腳底第五趾縫下方處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經5分鐘後，症狀可緩解。

【注意】本穴加灸法效果好，患左灸右，患右灸左。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陽膀胱經—至陰穴
以下舉足太陽膀胱經的井穴“至陰穴”來說明經絡穴位臨床治病的療效。

一、至陰穴主治：

至陰穴為足太陽膀胱經的井穴。四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源。至陰穴五行屬金，而足太陽膀胱經五行屬水，五行相生，金能生水，至陰穴五行屬金，為本經之母穴，按“虛則補其母”之治則，凡本經之虛症，用至陰穴。足太陽膀胱經循行：從頭至足，上循頭項，入絡腦，行經脊柱兩側，抵腰，穿過臀，入膕中，貫腨內，出外踝之後，至小趾外側。經言：“經脈所過，主治所及。”

《醫宗金鑒》記載：“婦人橫逆難產灸奇穴。即婦人橫產，子手先出，諸符藥不效者，灸至陰穴。”
臨床用至陰穴治療痛經，虛寒用灸，實症用針，療效佳。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】足小趾末節外側，距趾爪甲角旁約0.1寸處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指甲尖按壓在至陰穴上，食指頂挾住第五小趾上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。如虛寒痛經用灸法。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陽膀胱經—束骨穴
一、束骨穴主治：

此穴為足太陽膀胱經之俞穴，為膀胱經原氣留止之處(如水之所注)，而俞主治體重節痛。束骨穴五行屬木，膀胱經五行屬水，水能生木，按實則瀉其子，凡膀胱經實症可用束骨穴治之。

足太陽膀胱經循行：從頭至足，上循頭項，入絡腦，行經脊柱兩側，抵腰，穿過臀，入膕中，貫腨內，出外踝之後，至小趾外側。經言：“經脈所過，主治所及。”

束骨穴主治：“頸項強不可迴轉，頭痛目眩，腰背痛。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，在足小趾本節後，赤白肉際陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在束骨穴上，食指頂挾住腳底下方處，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陽膀胱經—京骨穴
一、京骨穴主治：

此穴為足太陽膀胱經之原穴，難經云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。

《醫宗金鑒》膀胱經表裡原絡穴主治：“針膀胱經表之原穴‘京骨’，腎經裡之絡穴‘大鐘’，可治：目胞脫陷淚出，頭項疼痛，臍突，大腹、少腹脹痛，按之其尿難出，而溲血膿。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，在足外側，第五跖骨突起之下，赤白肉陷中。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在束骨穴上，食指頂挾住足底下方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，再按壓大鐘穴（此穴在腎經）五分鐘，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陽膀胱經—委中穴

委中穴為足太陽膀胱經之合穴，合穴為膀胱經原氣所入之處(合者如水之會也)。合穴主治逆氣而泄。委中穴五行屬土，膀胱經五行屬水，五行相剋為土克水，膀胱經屬水，凡本經水盛之病症可用委中穴。

四總穴歌有“腰背委中求”，就是腰背部病症，委中穴點刺放血可取得良好療效。

一、委中穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治腰、胯、股、膝中受風寒濕氣，筋攣疼痛(本穴禁灸)。”
《王龍賦》：“委中除腰脊痛閃之難制。”
《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：“委中曲膕裡，橫紋脈中央，腰痛不能舉，沉沉引脊樑，酸疼筋莫展，風痹復無常，膝頭難伸屈，針入即安康。”
《通玄指要賦》：“腰背疼，在委中而已矣。”
《百症賦》：“背連腰痛，白環、委中曾經。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】：膝膕窩橫紋中央，小腿伸直取穴。

【操作方法】方法是以三棱針點剌放血法。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陽膀胱經—崑崙穴
此穴為足太陽膀胱經之經穴，經穴為膀胱經原氣行經之處(經者如水之行也)，經穴主治喘咳寒熱。崑崙穴五行屬火，五行水克火。

足太陽膀胱經循行：從頭至足，上循頭項，入絡腦，行經脊柱兩側，抵腰，穿過臀，入膕中，貫腨內，出外踝之後，至小趾外側。經言：“經脈所過，主治所及。”故崑崙穴能治療頭項強痛、目眩、目痛、腰背痛等症。

一、崑崙穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治足腿紅腫，牙齒疼痛。”
《玉龍賦》：“太溪、崑崙、申脈，最療足腫之迍。”
《通玄指要賦》：“大抵腳腕痛，崑崙解愈。”
《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：“崑崙足外踝，跟骨上邊尋，轉筋腰尻痛，暴喘滿衝心，舉步行不得，一動即呻吟，若欲求安樂，須於此穴針。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】外踝後五分，跟骨上凹陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在崑崙穴上，食指頂挾住足跟另一側，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

足太陽膀胱經—結論

有一次我到一個讀書會介紹“全球反迫害，百萬連署”，遇到一位太太偶而聊起，她說：“我左腳的膝關節已經痛了三個月，換了四位醫生，到現在都不能好好走路。”我問她是怎麼發病的。她說前一陣子她到加拿大住了一段日子，那時天氣特別冷，回來台灣關節就開始一直痛到現在。

我告訴她這是寒凝於經絡，使氣血凝結，中醫謂“不通則痛”。膀胱經之循行經膝膕窩，只要從膀胱經之背俞點刺出血即可達到療效。我當時沒有帶針灸的器具，我隨手拿起她的右手，按壓她的手肘，在尺澤穴(肺經之合穴)找到痛點，她覺得很疼，我說痛才有效，我一面按壓穴道，一面要她轉動左膝關節。約五分鐘後，我要她起來走動，她竟然可以走動，沒有那麼疼了，只是有一處的筋，覺得不順，我要她回去後自己多按壓。

為什麼膝關節疼痛，按壓肘部的尺澤穴，能達到治療效果？因肺經五行屬金，金能生水，尺澤穴五行屬水，皆有助於膀胱經氣血之運行。所以按摩穴道之功效極為廣泛，除了本經之療效，亦可用五行生剋的經絡穴道的按摩，取得很好緩解效果。

上面所介紹的膀胱經的“井、滎、俞、原、經、合”六個穴道，穴位皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。尤其是十指的井穴，為經絡之根，根據經絡的標本、根結的理論來了解。標是指頭身部，是經脈擴散的區域，本是指四肢部，是經氣匯聚的重心。根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源，結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。

足太陽膀胱經循行：從頭至足，上循頭項，入絡腦，行經脊柱兩側，抵腰，穿過臀，入膕中，貫腨內，出外踝之後，至小趾外側。經言：“經脈所過，主治所及。”所以膀胱經的主治非常廣泛，尤其是背部脊柱兩側的穴位，內應五臟六腑，臟腑有病在相應的背部俞穴必有對應反應點。如平時可敲打背部的俞穴，或以背撞牆（力道自己把握)，也是很好的保健法。

經云：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。”又云：“膀胱當十九椎，居腎之下，大腸之前，有下口，無上口。當臍上一寸水分穴處，為小腸下口，乃膀胱上際，水液由此別迴腸，隨氣泌滲而入，其出入皆由氣化。入氣不化，則水歸大腸而為泄瀉。出氣不化，則閉塞下竅而為癃腫也。”

膀胱氣化不利，會造成泄瀉、癃閉。所以凡膀胱氣化不利之病症，如泄瀉、小便不利、婦女的痛經、難產等症，皆可用膀胱經之俞穴治療。

足太陽膀胱經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”及原穴，除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴及原穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

前面專欄我已經介紹了肺經、大腸經、胃經、脾經、心經，人體之經絡有十二條，六條陽經，六條陰經。一陽經與一陰經，互為表裡。例如肺經與大腸經互為表裡，心經與小腸經互為表裡，心包經與三焦經互為表裡。這六條經絡，陽經都是由手的陽面(手背)走向頭部，陰經都是由胸走向手的陰面。表裡二經一髒一腑，臟腑間的病理影響和相應的診斷及治療，有密切的關連。

本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為什麼肩背痛針手的穴位，頸痛、腰痛按壓手的穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

現在我們介紹手太陽小腸經之循行：

起於小指外側的尖端（尺側），沿手指外側（尺側）上行至腕，過腕後小指側的高骨，直向上沿前臂尺骨的下緣，出肘後內側兩骨之間（即小海穴），再向上沿臑外後側，出肩後骨縫，繞行肩胛，於背部外側膀胱經和上側的三焦經、膽經相交於兩肩之上，入缺盆，絡於心，沿咽喉下貫膈膜而至胃，再向下會屬於本腑小腸；它的支脈，從缺盆沿頸上頰，至“眼外角”，返轉入耳內；又一支脈，從頰部別出走入眼眶下至鼻部，再達“眼內角”，並斜行絡於顴骨部。

手太陽小腸經循行部位的穴位有一十九穴(左右共三十八穴)：

少澤穴、前谷穴、後溪穴、腕骨穴、陽穀穴、養老穴、支正穴、小海穴、肩貞穴、臑俞穴、天宗穴、秉風穴、曲垣穴、肩外俞穴、肩中俞穴、天窗穴、天容穴，顴髎穴、聽宮。

手太陽小腸經有了異常變動會表現為下列病症：咽喉痛，頷下腫不能回顧，肩部痛得像牽引，上臂痛得像折斷。

本經所屬腧穴能主治有關“液”方面所發生的病症：耳聾，眼睛昏黃，面頰腫，頸部、頷下、肩胛、上臂、前臂的外側後邊痛。

經曰：“小腸者受盛之官，化物出焉。小腸後附於脊，前附於臍。”又云：“小腸上口在臍上二寸近脊，水谷由此而入，復下一寸，外附於臍，為水分穴，當小腸下口，至是而泌別清濁，水液滲入膀胱，滓穢流入大腸。”手太陽小腸經循行的時辰為13～15。

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。

經言：“經脈所過，主治所及”，這就是經絡循行所起的遠治作用。根據經絡的標本、根結的理論來了解，標是指頭身部，是經脈擴散的區域；本是指四肢部，是經氣匯聚的重心；根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源；結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。

手太陽小腸經的五輸穴，在五行分屬金的“少澤穴”是井穴主治心下滿，“前谷穴”五行屬水是滎穴主治身熱，“後溪穴”五行屬木是俞穴主治體重節痛，“陽穀穴”五行屬火是經穴主喘咳寒熱，“小海穴”五行屬土是合穴主治逆氣而泄。手太陽小腸經之原穴為“腕骨穴”。《難經》第六十六難云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。

手太陽小腸經：少澤穴

少澤穴為手太陽小腸經的井穴，井穴主治心下滿。少澤穴五行屬金，手太陽小腸經五行屬火，五行相剋火能克金。手太陽小腸經由手走頭，在肩部有分支，與足太陽膀胱經相連接，又於頭項部和督脈相通，臨床用於治頭項強痛、肩臂之尺神經痛，有其療效。
一、少澤穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治鼻衄不止，婦人乳腫。”
主刺卒中風，暴仆昏沉，痰盛不省人事，牙關緊閉，藥水不下，急以三棱針刺十井穴，少商、商陽、中沖、關沖、少沖、少澤，使血氣流通，實起死回生急救之妙訣也。

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】小指尺側，距指甲角旁約0.1寸處取穴。

【操作方法】三棱針點刺放血法。先將小指揉搓數10次，使之充血。取少澤穴，常規消毒後，用小三棱針或28號毫針，針尖略斜向上方，刺入1分深。疾刺疾出針，以出血為宜。若未出血者，醫者可用拇指，沿患者小指向少澤推壓令出血。
【針刺原則】採取男左女右，就是女的針右手，男的刺左手為佳。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手太陽小腸經：前谷穴
一、前谷穴主治：
前谷穴為手太陽小腸經的滎穴，滎主治身熱。前谷穴在五行屬水，小腸經五行屬火，五行相生相剋，水克火，所以水盛克火之症，可用本穴治療。
《醫宗金鑒》記載：“前谷穴主治癲癇，頸、項、頰腫引耳疼痛，及婦人產後無乳等症。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】微握拳，在小指尺側，小指本節前之橫紋端，骨邊陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在前谷穴上，四指挾住手背處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手太陽小腸經：後溪穴

後溪穴為手太陽小腸經之俞穴（俞穴主治體重節痛），後溪穴五行屬木，小腸經五行屬火，五行相生相剋木生火。小腸經經脈循行從手走頭的過程中，繞肩胛，循頸，上頰，至目銳眥，入耳中。“虛則補其母”，後溪穴通督脈，凡項強、腰痛按壓本穴有其療效。
一、後溪穴主治：
《內經》：“項痛不可以顧，刺手太陽。”
《醫宗金鑒》“主治瘧疾，癲癇。”
《針灸聚英》：“後溪主治頸項強，不得回顧。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】仰掌握拳，在小指尺側，第五掌指關節後方凹陷處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在後溪穴上，餘四指頂挾住手背關節處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手太陽小腸經：腕骨穴

腕骨穴為手太陽小腸經之原穴，經曰：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。小腸經經脈循行從手走頭的過程中，繞肩胛，循頸，上頰，至目銳眥，入耳中。在肩部有分支，與足太陽膀胱經相連接，又於頭項部和督脈相通，根據經脈所過，主治所及，臨床上腰腿、手腕疼痛有其療效。
一、腕谷穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治臂、腕、五指疼痛。”
《玉龍歌》：“腕中無力痛艱難，握物難移體不安，腕骨一針雖見效，莫將補瀉等閒看。脾虛黃疸，腕骨、中脘何疑。”
《玉龍賦》：“脾虛黃疸，腕骨、中脘何疑。”
《通玄指要賦》：“腕骨祛黃。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】握拳，在尺側第5掌骨底凹陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在腕骨穴上，四指頂挾住對側手腕，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手太陽小腸經：陽穀穴
陽穀穴為手太陽小腸經之經穴，為小腸經原氣行經之處（經者如水之行也），經穴主治喘咳寒熱。陽穀穴五行屬火，小腸經五行亦屬火。小腸經經脈循行從手走頭的過程中，繞肩胛，循頸，上頰，至目銳眥，入耳中。在肩部有分支，與足太陽膀胱經相連接，又於頭項部和督脈相通，根據經脈所過，主治所及，其主治如下。
一、陽穀穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治頭面項腫，手膊疼痛不舉，及痔漏，陰痿等症。”
《百症賦》：“陽穀、俠溪，頷腫口噤並治。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】握拳向內，在腕骨尺側，位於尺骨莖突與三角骨之間，在腕橫紋端陷中。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在陽穀穴上，四指頂挾住對側手腕，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手太陽小腸經：小海穴

小海穴為手太陽小腸經之合穴，為小腸經原氣所入之處（合者如水之會也）。小海穴五行屬土，小腸經五行屬火，五行火生土。小腸經經脈循行從手走頭的過程中，繞肩胛，循頸，上頰，至目銳眥，入耳中，在肩部有分支，與足太陽膀胱經相連接，又於頭項部和督脈相通。根據經脈所過，主治所及，其主治如下。
一、小海穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治咽喉，牙齦腫痛等症。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】屈肘，在肘尖內側端凹陷處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在小海穴上，四指頂挾住肘橫紋下方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手太陽小腸經：結論

我上面所介紹的小腸經的“井、滎、俞、原、經、合”等六個穴道，皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。尤其是十指的井穴，為經絡之根。根據經絡的標本、根結的理論來了解，標是指頭身部，是經脈擴散的區域；本是指四肢部，是經氣匯聚的重心；根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源；結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。

小腸經從手走頭的過程，交肩上，入缺盆，絡心，循咽下膈，抵胃，屬小腸。其支者，從缺盆循頸，上頰，至目銳眥，卻入耳中。在肩部有分支，與足太陽膀胱經相連接，又於頭項部和督脈相通。根據經脈所過，主治所及，小腸經可治頭項、肩臂、目赤、腰、腕、指的疼痛。

小腸的功能為“受盛化物”、“泌別清濁”，小腸接受在胃中初步消化的食物，進一步消化，並吸收其中的養分和水液，殘渣送入大腸。小腸的病變主要表現為消化功能方面的“清濁不分”，而見大小便的異常，如腸鳴、腹痛、腹瀉、尿少、小便不利等。心與小腸互為表裡，心火太過會移熱於小腸，則成口瘡，小便赤，尿少。手太陽經與足太陽經兩經脈經氣互通，小腸經又有後溪穴交會於督脈，故臨床治療落枕、腰痛有其療效。

手太陽小腸經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”及原穴，除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

中醫古籍《黃帝內經．素問》上古天真論篇，黃帝與天師歧伯有一段對話：“余聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者，時世異耶？人將失之耶？”歧伯對曰：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。”

現代醫學研究認為人的壽命為成熟年齢的5倍至7倍，即100歲至140歲。能不能，要不要，活100歲，除了先天的遺傳基因外，後天的因素其實決定權完全在自己的手上。

本專欄從經絡循行去了解經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。針灸治病，為什麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

前面的專欄已分別介紹了，肺經循行由胸走手，大腸經由手走頭，胃經由頭走足，脾經由足走腹。經脈循行各有時辰，3~5點走至肺經、5~7點走至大腸經、7~9點走至胃經、9~11點走至脾經、11~13點走心經。

現在我們介紹手少陰心經之循行：

手少陰心經的經脈，從心臟中起始，出來後歸屬於心周圍脈管組織向下穿過膈肌，聯絡小腸。它的分支，從心臟周圍的脈管組織處出來，沿著食道上端兩旁，連繫於眼球後通入於顱腔的組織。外行的主幹，從心系處出來，退回來上行經過肺，然後向下淺出腋下，沿上肢內側後緣，到手掌後豆狀骨處，進入掌中，沿著小指的橈側，走出到小指橈側端。

手少陰心經循行所經部位共有九穴，左右共一十八穴：

極泉穴（起穴）、青靈穴、少海穴（合穴）、靈道穴（經穴）、通裡穴（絡穴）、陰郄穴（郄穴）、神門穴（俞穴、原穴）、少府穴（滎穴）、少沖穴（井穴）。

《內經》曰：“心者，君主之官，神明出焉。”。又云：“心居肺管之下，膈膜之上，附著脊之第五椎，其合脈也，其榮色也，開竅於耳，又曰開竅於舌。”。

手少陰心經有了異常變動會表現為下列病症：咽喉乾燥，心口痛，口渴要喝水；還可發為前臂部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症。

本經所屬腧穴能主治有關“心”方面所發生的病症：眼睛發黃，胸脅疼痛，上臂、前臂內側後邊痛或厥冷，手掌心熱痛。

手少陰心經的五輸穴，在五行分屬木的“少沖穴”是井穴主治心下滿，“少府穴”五行屬火是滎穴主治身熱，“神門穴”五行屬土是俞穴主治體重節痛，“靈道穴”五行屬金是經穴主喘咳寒熱，“少海穴”五行屬水是合穴主治逆氣而泄。

手少陰心經：少沖穴

少沖穴為手少陰心經的井穴（四肢末端之井穴為經絡之根），井穴主治心下滿。少沖穴為治療痰盛不省人事的十井穴之一，臨床用來急救中風不省人事，卒暴昏沈，心煩煩滿，舌強，發熱。少沖穴五行屬木，五行相生木生火，經言：“虛則補其母”。本穴可補益心氣，寧神安志。

一、少沖穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治心虛膽寒，怔忡癲狂。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】小指爪甲內側，小指橈側，距指甲角旁約0.1寸處取穴

手少陰心經：少府穴

少府穴為手少陰心經滎穴，滎主治身熱，少府穴五行屬火。手少陰心經五行亦屬火，經言：“心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。”五行相生“火生土”，五行相剋“火克金”，故少府主治對久咳、胸痛有其療效。

一、少府穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治咳瘧久不愈，臂酸，肘腋攣急，胸中痛，及婦人陰挺，陰癢，陰痛，男子遺尿，偏墜等症。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】屈小指，在第4、5掌骨間橫紋上。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在少府穴上，食指頂挾住掌骨背面上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陰心經：神門穴

神門穴為手少陰心經之俞穴，為心經原氣留止之處，也是本經之原穴。難經云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。

神門穴五行屬土，心經五行屬火，五行相生火能生土，經曰：“實則瀉其子”，故神門穴可瀉心火，補益心氣，安神定志，開竅益智。臨床用於治療失眠有特殊療效。

一、神門穴主治：

《醫宗金鑒》：“神門穴主治驚悸，怔忡，呆痴，卒中鬼邪，恍惚振驚及小兒驚癇等證。”

《通玄指要賦》：“神門去心性之呆痴。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】仰掌，穴在掌後銳骨之端，腕骨與尺骨相接處，內側凹陷中。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在神門穴上，食指頂挾住腕背上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陰心經：靈道穴

靈道穴為手少陰心經之經穴，主治喘咳寒熱，經穴為心經原氣行經之處，靈道穴五行屬金。心經五行屬火，五行相剋為“火克金”。本穴為土(胃經)之子，因五行相生為“土生金”，“實則瀉其子”，故靈道穴可治胃氣上逆之心痛。

一、靈道穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治心痛，羊癇，瘛瘲，肘攣，暴喑不能言等證。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】取穴時，仰掌，小指內側腕橫紋上1寸5分，大筋內側上取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在靈道穴上，食指頂挾住腕後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解，。對於心氣實暴喑不能言效果佳。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陰心經：少海穴

少海穴為手少陰心經之合穴，合穴為心經原氣所入之處。少海穴五行屬水，心經五行屬火，五行相生相剋、水能剋火，所以為本經所剋之穴。凡水旺反侮之症，可用本穴治療。

一、少海穴主治：
《醫宗金鑑》：「主治腋下瘰癧，漏臂與風吹肘臂疼痛也，及癲癇羊鳴等證。」

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】屈肘內側的肘橫紋頭取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在少海穴上，食指頂挾住肘橫紋後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手少陰心經：結論

經曰：“諸血皆屬於心，是心主血，血為榮，心屬火，赤者，火之色也，心主血，汗為血之標也。心氣通於舌，舌和則知五味矣。心者君主之官，神明出焉。”手少陰心經五行屬火，其色赤，其味苦，心主血，血行脈中，故其合脈也。七情喜傷心，五行水克火，所以恐勝喜。火克金，所以喜勝悲。五行木生火，因為肝為木，肝為心之母。

肝藏血，肝之藏血功能失調，亦能引起心之血脈不順暢。

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。

心經循行的時辰為11～13點，如能了解五行的生克，如“虛則補其母”。木生火，要補益心氣，亦可從肝經著手。所以各經絡的五俞穴，都可以有互補的作用。

手少陰心經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

人的一生會形成很多觀念，這些觀念會控制我們的思想，左右我們的行為。但可怕的是有很多不正確的觀念，會傷害我們的身心，而自己卻不知道。拿我自己做例子，我本身是學生物科學，大家知道生物學是現代醫學基礎學科。所以我以前認為中醫是不科學、落伍的，誰生病會去看中醫哪?後來因為家母的重病經中醫師治療獲得奇效，才使我重新認識中醫，改變以前錯誤的觀念。我自己進入中醫領域後，從不能接受到接受，到認為它是我們老祖先留下的寶，也是經過一個漫長而痛苦的過程。下面是自己對中醫的粗淺的認識：

中醫的特色

中醫講天人合一：天地運行之道“春生、夏長、秋收、冬藏”，“預防勝於治療的養生理念”，使人認識自我保健的重要。
臟腑的五行生剋：用五行相生、相剋，了解人體五臟的整體的相互關係。
十二經絡、奇經八脈：可以了解整個的中醫治病的架構，在於經絡的氣血運行。從望、聞、問、切四診，進一步“辨證論治”，再“對症下藥”，而達到治療的效果。

本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為什麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效，甚至於左病治右，右病治左。這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

現在我們介紹足太陰脾經之循行：

足太陰脾經的經脈，從足大趾內側端起始，沿著大拇趾內側的赤白肉際，經過第一趾跖關節的突起，向上到內踝前緣，沿脛骨內緣，交叉到足厥陰肝經的前面，上行經過膝蓋和大腿內側的前面，再向上深入腹部，歸屬於脾聯絡胃，再向上穿過膈肌，沿著食道的兩側，連到舌根部，散布於舌下。它的支脈，再從胃中出來，另通過膈肌，使經脈氣注入心中（交給手少陰心經）。

足太陰脾經循行之時辰：早上9時至11時（巳時）。

足太陰脾經循行所經部位共有二十一穴，左右共四十二穴：

隱白穴（起穴、井穴），大都穴（滎穴），太白穴（俞穴、原穴），公孫穴（絡穴、通沖脈），商丘穴（經穴），三陰交穴，漏谷穴，地機穴（郄穴），陰陵泉穴（合穴），血海穴，箕門穴，沖門穴，府舍穴，腹結穴，大橫穴，腹哀穴，食竇穴，天溪穴，胸鄉穴，周榮穴，大包穴（止穴、脾之大絡）。

《內經》曰：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”脾為後天之本，脾統血，脾主四肢，脾主肌肉。脾經異常變動就表現為下列病症：舌根部發強直，好噯氣，吃了就要嘔，胃脘痛，腹脹，大便或放屁後就感到輕鬆，全身感到沉重無力。本經所屬腧穴能主治有關“脾”方面所發生的病症：舌根部痛，吃不下，心胸煩悶，心窩下急痛，腹部有痞塊，大便溏，泄瀉，或小便不通，黃疸，不能安睡，身體不能活動，勉強站立，大腿和小腿內側腫，厥冷，足大趾不能運用。

足太陰脾經的五輸穴，在五行分屬木的“隱白穴”是井穴主治心下滿，“大都穴”五行屬火是滎穴主治身熱，“太白穴”五行屬土是俞穴主治體重節痛，“商丘穴”五行屬金是經穴主喘咳寒熱，“陰陵泉穴”五行屬水是合穴主治逆氣而泄。

足太陰脾經：隱白穴

足太陰脾經的井穴“隱白穴”，井主治心下滿，又是孫思邈十三鬼穴之一，為臨床用來急救的要穴。

一、隱白穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治心脾疼痛。”

《黃帝內經．靈樞．熱病篇》：“氣滿、胸中喘息，取足太陰大趾之端，去爪甲如韭葉（隱白穴），寒則留之，熱者疾之，氣下乃止。”

《百症賦》：“夢魘不寧，厲兌相諧於隱白。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】在足大趾內側，距趾甲角旁約0.1寸處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指甲尖按壓在隱白穴上，食指頂挾住大趾下方，拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陰脾經：大都穴

大都穴為足太陰脾經滎穴，主治身熱。大都穴五行屬火，脾經五行屬土，五行相生火能生土。“虛則補其母”，凡脾虛之證可用大都穴補之。

一、大都穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治溫熱病汗不出，傷寒手足逆冷，腹滿，嘔吐，悶亂，大便難。”(凡婦人懷孕，及生產後未滿百日，俱不宜灸。)

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足大趾內側本節前第二節後，骨縫赤白肉際陷中。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在大都穴上，食指頂挾住大趾上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陰脾經：太白穴

太白穴為足太陰脾經之俞穴（主治體重節痛），五行屬土，又為貫通脾經原氣的代表原穴。治他經之病，補瀉與之相關的脾經時，太白為重要之穴。

一、太白穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治痔漏，腹中疼痛，大便不通。”太白穴與豐隆穴同針可治身重、倦怠、面黃、舌強而疼、腹滿時時作痛、或吐、或瀉、善飢而不欲食等脾胃經之病。此為脾經表裡原絡穴主治。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】足大趾內側，本節後下方赤白肉際凹陷處。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在太白穴上，食指頂挾住大趾背上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解，效果佳。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陰脾經：商丘穴

商丘穴為足太陰脾經之經穴，主治喘咳寒熱，經穴為脾經原氣行經之處。商丘穴五行屬金，脾經五行屬土，五行相生土能生金。五行生剋，“實則瀉其子”，凡脾經實症可用商丘穴治療。
一、商丘穴主治：
《醫宗金鑒》：“主治痞氣，黃疸，寒瘧及嘔、吐、瀉、痢等症。”
《百症賦》：“商丘痔瘤而最良。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】足內踝下微前陷中取穴。取穴時，大拇趾翹起，其陷凹處即商丘穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在內踝下微前之商丘穴上，食指頂挾住踝後方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。證屬脾氣實，火氣上逆，效果佳。
註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陰脾經：陰陵泉穴

陰陵泉穴為足太陰脾經之合穴，為脾經原氣所入之處。陰陵泉穴五行屬水，脾經五行屬土，五行相生相剋“土克水”，所以為本經所克之穴。凡水旺反侮土之症，可用陰陵泉穴治療。

一、陰陵泉穴主治：

《醫宗金鑒》：“主治脅腹脹滿，陰痛，足膝紅腫，小便不通，小便失禁不覺等症。”

《玉龍賦》：“陰陵除膝腫之難熬。”

《通玄指要賦》：“陰陵開通於水道。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐屈膝，在膝橫紋頭，脛骨內側髁下緣凹陷處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在陰陵泉穴上，食指頂挾住膝橫紋頭後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可以緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足太陰脾經：結論

經曰：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾。” “四肢皆稟氣於胃，而不得至經，必因於脾乃得稟也。”脾主四肢，人體四肢百骸，都是依賴脾胃運化水谷的精氣，所以脾胃為後天之本。“飲食勞倦則傷脾”，勞倦太過則傷脾，脾運五穀，飲食不節，亦傷脾也。七情內傷，憂思傷脾。“脾統血”，是指脾有統攝血液，使其循行常道，而不致逸出脈外的功能，使血有所統制而能正常運行。

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。

脾胃經的穴道密布在肚臍左、右、上、下，只要你常常去按摩腹部(以肚臍為中心順時針按摩)，就是最佳保健法。再配合“食飲有節”，即食不過飽、飲不過量。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。同時不要勞倦太過而傷脾。這都是脾胃保健的法寶。

足太陰脾經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為什麼胃痛針足部的穴位、腰痛針腳的穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

現在我們介紹，足陽明胃經之循行。

足陽明胃經之循行：足陽明胃經經脈，從鼻的兩旁開始，上行而左右相交於鼻根部，到內眼角與足太陽膀胱經晴明穴相交會，向下沿鼻柱外側，進入上齒中，回出來挾口兩旁，環繞嘴唇，在頦唇溝承漿穴處左右相交，退回來沿下頷骨後下緣到大迎穴處，沿著下頷角的頰車穴向上行至耳前，穿過顳頷關節，經過足少陽膽經的客主人穴（即上關穴），沿著鬢髮邊際到額前；下行的一支，從大迎穴前方，向下到喉結旁的人迎穴，沿著喉嚨，進入鎖骨上窩，深入體腔，下行穿過膈肌，歸屬於胃，聯絡脾；外行的主幹，從鎖骨上窩向下循行於胸腹部，經過乳中（即乳頭處），挾臍兩旁到達腹股溝中央的氣沖處，腹內一條支脈，從胃下口幽門部起始，向下沿腹腔內到達腹股溝中央的氣街處和主幹相會合，向下經過大腿前面髀關穴，到達隆起的伏免穴，向下入臏骨，沿著脛骨前外緣，到足背上，進入中趾內側縫。另有一支脈，在膝下三寸分出，向下到中趾外側縫。從脛骨外緣下行的主幹，在足背部又分出一條支脈，進入大趾內側端。

足陽明胃經循行所經的部位，有四十五個穴位，左右共有九十個穴位：

頭維穴，下關穴，頰車穴，承泣穴，四白穴，巨髎穴，地倉穴，大迎穴，人迎穴，水突穴，氣舍穴，缺盆穴，氣戶穴，庫房穴，屋翳穴，膺窗穴，乳中穴，乳根穴，不容穴，承滿穴，梁門穴，關門穴，太乙穴，滑肉門穴，天樞穴，外陵穴，大巨穴，水道穴，歸來穴，氣沖穴，髀關穴，伏兔穴，陰市穴，梁丘穴，犢鼻穴，足三裡，上巨虛，條口穴，下巨虛穴，豐隆穴，解溪穴，沖陽穴，陷谷穴，內庭穴，厲兌穴。

足陽明胃經循行的時辰為：早上7時至9時。

《內經》云：“脾胃者，倉廩之官，五味出焉。”又云：“胃者，水谷氣血之海也。胃經多氣多血。胃者，脾之腑。”

張介賓曰：“胃之上口名曰賁門，飲食之精氣，從此上輸於脾肺，宣布於諸脈；胃之下口，即小腸之上口，名曰幽門。”

足陽明胃經本經有了異常就表現為下列病症：溲溲顫抖發冷，喜歡伸腰，屢屢呵欠，顏面暗黑。病發時，就厭惡別人和火光，聽到木器聲音就惕惕驚慌，心要跳動，獨自關閉房門，遮塞窗戶而睡。嚴重的則可能登高而歌，不穿衣服就走。胸膈部響，腹部脹滿。這還可發為小腿部的氣血阻逆，如厥冷、麻木、酸痛等症。本經所屬腧穴亦能主治有關“血”方面所發生的病症：躁狂，瘧疾，溫熱病，自汗出，鼻塞流涕或出血，口喎，唇生瘡疹，頸部腫，喉嚨痛，大腹水腫，膝關節腫痛；沿著胸前、乳部、氣街(氣沖穴部)、腹股溝部、大腿前、小腿外側，足背上均痛，足中趾不能運用。凡屬於氣盛有餘的症狀，則身體前部（面）都發熱，有餘的症狀表現在胃部，則消化強而容易飢餓，小便顏色黃。屬於氣虛不足的症狀，則身體前面都發冷、寒顫，胃部寒冷則感到脹滿。

足陽明胃經經脈循行從頭走到足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，經言：“經脈所過，主治所及”，這就是經絡循行所起的遠治作用。根據經絡的標本、根結的理論來了解，標是指頭身部，是經脈擴散的區域；本是指四肢部，是經氣匯聚的重心；根是指四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源；結是指軀幹部的有關部位，是經氣循行流注的歸結。

下面我們介紹五輸穴。經言：“所出為井，所溜為滎，所注為俞，所過為原，所行為經，所入為合。”五藏六府“井滎俞原經合”所主之病為：“井主心下滿，滎主身熱，俞主體重節痛，經主喘咳寒熱，合主逆氣而泄。”其中原穴為氣留止之處。陽經經長，多一原穴，則俞穴專司原氣之輸注，原穴專司原氣之留止；陰經無原穴，則以俞為原，乃一穴兼領俞穴與原穴之兩種功能也。

足陽明胃經的五輸穴，在五行分屬金的“厲兌穴”是井穴主治心下滿，“內庭穴”五行屬水是滎穴主治身熱，“陷谷穴”五行屬木是俞穴主治體重節痛，“解溪穴”五行屬火是經穴主喘咳寒熱，“足三裡穴”五行屬土是合穴主治逆氣而泄。足陽經有原穴，足陽明胃經之原穴為“沖陽穴”。《難經》第六十六難云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。

五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

足陽明胃經：厲兌穴

以下舉足陽明胃經的井穴“厲兌穴”來說明經絡穴位臨床治病的療效。

厲兌穴主治：

厲兌穴為足陽明胃經的井穴，四肢末端的井穴，是經氣循行會合的根源，主治心下滿。厲兌穴五行屬金，而足陽明胃經五行屬土，五行相生，土能生金，厲兌穴五行屬金，為本經之子穴，按“實則瀉其子”之治則，凡胃經之實症，用厲兌穴。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：

《醫宗金鑒》記載：“厲兌主治屍厥口噤氣絕，狀如中惡，面腫、喉痹、驚狂，好臥足寒，膝臏腫痛等症。”此穴與隱白穴同針，治夢魘不寧。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】足大趾次趾之端外廉，第2趾爪甲角旁約0.1寸處取穴。

【操作方法】以大拇指指甲尖按壓在厲兌穴上，食指頂挾住第2趾上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，前述之症狀可以緩解。

足陽明胃經：內庭穴

內庭穴主治：

內庭穴為足陽明胃經的滎水穴，滎穴主治身熱。內庭穴在五行屬水，陽明胃經五行屬土，五行“土克水”，所以為本經所克之穴。凡水旺反侮土之症，可用本穴。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：

《醫宗金鑒》：“內庭主治痞滿堅，左右繆灸腹響寬，兼刺婦人食蠱脹，行經頭暈腹疼安。”

《通玄指要賦》：“腹膨而脹，奪內庭兮休遲。”

《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：“內庭次趾外，本屬足陽明，能治四肢厥，喜靜惡聞聲，癮疹咽喉痛，數欠及牙疼，瘧疾不思食，耳鳴針便清。”

二、取穴法及操作方法：
【取穴法】正坐垂足，在足背次趾本節前外側，第2~3趾縫處取穴。

【操作方法】以大拇指指腹按壓在內庭穴上，食指頂挾住腳底第2趾縫下方處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。本穴加灸法效果好，患左灸右，患右灸左。

足陽明胃經：陷谷穴

一、陷谷穴主治：

此穴為足陽明胃經之俞穴（俞穴主治體重節痛），為原氣由三焦輸轉於胃經之處(如水流之轉注處)。陷谷穴五行屬木，胃經五行屬土，木能克土，凡肝火旺而克土之症狀，皆可瀉陷谷穴而治療。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：

《醫宗金鑒》：“陷谷穴主治水氣腫，善噫，疝氣少腹痛，腸鳴腹痛，瘧疾振寒無汗。”

《百症賦》：“腹內腸鳴，下脘、陷谷能平。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，在足背次趾本節後外側，第2~3跖骨結合部之後凹陷處取穴。

【操作方法】以大拇指指腹按壓在陷谷穴上，食指頂挾住腳底第2趾縫下方處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

足陽明胃經：沖陽穴

一、沖陽穴主治：

此穴為足陽明胃經之原穴，難經云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：

《醫宗金鑒》胃經表裡原絡穴主治：“針胃經之原穴沖陽穴，脾經之絡穴公孫穴可治項、頸、胸，膺、胯、股、脛、胻、足跗疼痛，發狂妄言，高歌棄衣而走，惡煙火，聞木音即驚。皆胃、脾經病也。”現在臨床點刺出血，治療踝關節扭傷，效果佳。

取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，在足背最高點，足背動脈跳動處，即陷谷穴上方3寸取穴。

【操作方法】以大拇指指腹按壓在沖陽穴上，食指頂挾住足底下方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，再按壓公孫穴(此穴在脾經) 五分鐘，症狀可緩解。

足陽明胃經：解溪穴

解溪穴主治：

此穴為足陽明胃經之經穴（經穴主治喘咳寒熱），為胃經原氣行經之處(經者如水之行也)。解溪穴五行屬火，胃經五行屬土，五行相生“火生土”。“虛則補其母”，足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：

《醫宗金鑒》：“解溪主治風氣面浮，腹脹，足腫，喘滿，咳嗽，氣逆發噎，頭痛，目眩，悲泣癲狂，驚悸，怔忡等症。”

《玉龍賦》：“解溪、丘墟，腳痛堪追。”

《百症賦》：“驚悸怔忡，取陽交、解溪勿誤。”

取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，在踝關節前，位於繫鞋帶處，即伸趾長肌腱與伸拇長肌鍵之間。

【操作方法】以大拇指指腹按壓在解溪穴上，食指頂挾住足跟上方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

足陽明胃經：足三裡穴

一、足三裡穴主治：

此穴為足陽明胃經之合穴（合穴主治逆氣而泄），為胃經原氣所入之處(合者如水之會也)。足三裡穴五行屬土，又是四總穴之一（肚腹三裡留）。胃經五行屬土。足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位，根據“經脈所過，主治所及”之治則：

《醫宗金鑒》：“足三裡主治中風，中濕，諸虛，耳聾，上牙疼，水腫，心腹鼓脹，噎膈哮喘，寒濕腳氣，上、中、下三部痹痛等症。”
《席弘賦》：“耳內蟬鳴腰欲折，膝下明存三裡穴，髖骨腿疼三裡瀉。”
《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：“三裡膝眼下，三寸兩筋間，能通心腹脹，善治胃中寒，腸鳴並泄瀉，腿腫膝胻酸，傷寒羸瘦損，氣蠱及諸般，年過三旬後，針灸眼變寬，取穴當審的，八分三壯安。”
《通玄指要賦》：“三裡卻五勞之羸瘦，華佗言斯。”
《醫說》：“若要安，三裡莫要干，患風疾人宜灸三裡，三裡者五臟六腑之溝渠也，常欲宣通，即無風疾。”(此穴三十歲外才可灸)。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】正坐垂足，外膝眼下3寸，脛骨前緣外l寸許取穴。

【操作方法】以大拇指指腹按壓在三裡穴上，餘四指挾住小腿後方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

足陽明胃經：結論

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下以及傳遞病邪等。

足陽明胃經循行從頭走至足，歷經頭面、頸、胸、心、肺、肝、胃、腸、下肢等部位。經言：“經脈所過，主治所及。”從陽明經脈榮於面的道理，就可以知道只要陽明的經脈（包括手足陽明經）氣血運行順暢，功能正常，臉部的皮膚自然光潔明亮。

《內經》曰：“胃者，為水谷之海，六腑之大源也。五味入口，藏於胃以養五臟氣，……是以五臟六腑之氣味，皆出於胃。飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾。四肢皆稟氣於胃，陽明主肌肉……。”

足陽明胃經的穴道，有四十五個穴位，左右共有九十個穴位，而且密布在肚臍左右兩邊，只要你常常去按摩腹部（以肚臍為中心順時針按摩），也是最佳保健法。再配合“食飲有節”，即食不過飽，飲不過量。早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。自然能保健腸胃的功能。

足陽明胃經的五輸穴“井、滎、俞、經、合”除了各有其主治外，經絡循行所起的遠治作用，對身體的保健起到一定的功效。五輸穴皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

本專欄從經絡循行去了解針灸治病，為什麼頭痛針手的穴位、牙痛針手足穴位，卻取得很好的療效。甚至於左病治右，右病治左，這些疑問在讀者了解了經絡循行後，便能一目了然，豁然開通。

現在我們介紹“手陽明大腸經”。

手陽明大腸經之循行：手陽明大腸經從食指橈側端的商陽穴開始，沿著食指橈側緣，經二間穴、三間穴，向上通過第一、二掌骨間的合谷穴，進入伸拇長肌腱和伸拇短肌腱中間的陽溪穴。由陽溪穴而上，沿著前臂橈側緣的偏歷穴、溫溜穴、下廉穴、上廉穴、手三裡穴，到達肘關節外側的曲池穴，然後再沿著上臂外側前緣的肘髎穴、五裡穴、臂臑穴，往上進入肩關節前上緣的肩腢穴。由肩腢穴行經肩峰前緣，往後走到巨骨穴，再到達第七頸椎下的大椎穴（屬督脈穴）。從大椎穴向前下行到鎖骨上窩，深入體腔，聯絡肺，向下穿過膈肌，歸屬於大腸。

另有一上行的支脈，從鎖骨上窩往上行經頸部的天鼎穴、扶突穴，再往上貫穿面頰，進入下顎齒中。從下顎齒再回出來，沿著口部兩旁，往上相交於人中穴（屬督脈穴），在人中穴左右交叉後，左邊的經脈到右邊，右邊的經脈到左邊，上行挾著鼻孔，經禾髎穴、迎香穴，最後交於足陽明胃經。

手陽明大腸經循行所經的部位，有二十個穴位（左右共四十個穴位）：循大指次指之端商陽穴、二間穴、三間穴、合谷穴、陽溪穴，偏歷穴、溫溜穴、下廉穴、上廉穴、手三裡穴，曲池穴、肘髎穴、五裡穴、臂臑穴、肩腢穴、巨骨穴，天鼎穴、扶突穴、禾髎穴，迎香穴在鼻邊。

內經云：“大腸者，傳道之官，變化出焉。”大腸者，肺之腑。大腸經多氣多血。手陽明大腸經本經有了異常就會表現為下列病症：牙齒痛，面頰部腫脹。本經穴主治有關“津”方面所發生的病症：眼睛昏黃，口乾，鼻塞，流清涕或出血，喉嚨痛。肩前、上臂部痛，大指側的次指（食指）痛而不好運用。凡是屬於氣盛有餘的症狀，則當經脈所過之處會有發熱和腫脹；屬於氣虛不足的症狀，則發冷、戰慄而不易回暖。

手陽明大腸經脈循行從手走頭的過程中，循頸、上頰、入下齒、交人中、上挾鼻孔，經氣彌散於頭面、五官各部，手陽明經筋也上行面頰，結於顴部。根據經脈所過，主治所及。

下面所介紹的手陽明大腸經五輸穴：井、滎、俞、原、經、合六穴（陽經比陰經多一原穴），在五行上分屬金(商陽穴)井主治心下滿，水(二間穴)滎主治身熱，木(三間穴)俞主治體重節痛，火(陽溪穴)經主喘咳寒熱，土(曲池穴)合主治逆氣而泄。手陽明大腸經之原穴為合谷穴。《難經》第六十六難云：“五藏六府之有病者，皆取其原。”原穴既為原氣在經脈中留止之處，故較其他井滎俞經合等穴之功能，尤顯重要。

以上的穴位皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

手陽明大腸經：商陽穴

以下舉手陽明大腸經的金井穴“商陽穴”來說明經絡穴位臨床治病的療效。

商陽穴主治：

商陽穴為手陽明大腸經的井穴，按《刺灸心法》記載：“商陽主刺卒中風，暴仆昏沉，痰盛不省人事，牙關緊閉，藥水不下，急以三棱針刺十井穴，少商、商陽、中沖、關沖、少沖、少澤，使血氣流通，實起死回生急救之妙訣也。”近代醫家點刺放血商陽穴治療咽喉腫痛(急性咽喉炎)，特別是咽部充血腫痛，不能咽東西，有特效。(少商穴治扁桃腺腫痛特效)

取穴法及操作方法：

【取穴法】食指橈側，距指甲角旁約0.1寸處取穴。

【操作方法】三棱針點刺放血法。先將食指揉搓數10次，使之充血。取商陽穴，常規消毒後，用小三棱針或28號毫針，針尖略斜向上方，刺入1分深。疾刺疾出針，以出血為宜。若未出血者，醫者可用拇指沿患者食指向商陽穴推壓令出血。

注意：1.只要出血2~3滴，咽管痛即減輕，燒亦減退，效果佳。

2.針刺方法：採取男左女右，就是女的針右手，男的刺左手為佳。

手陽明大腸經：二間穴

以下舉手陽明大腸經的水滎穴“二間穴”來說明經絡穴位臨床治病的療效。

二間穴主治：

二間穴在五行屬水，五行“金（母）生水（子）”。肺屬金，又肺與大腸相表裡，所以為本經（大腸經）之子穴，其功能偏清熱(實則瀉其子)。大腸經經脈循行從手走頭的過程中，循頸、上頰、入下齒、交人中、上挾鼻孔，經氣彌散於頭面、五官各部。由於手陽明經筋也上行面頰、結於顴部，故用二間穴來治療胃火牙痛有顯著的效果。

取穴法及操作方法：

【取穴法】微握拳，在第二掌指關節前緣橈側，當赤白肉際處取穴。

【操作方法】方法是以另一手大拇指指腹按壓在二間穴上，另一手食指頂挾住食指關節處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

手陽明大腸經：三間穴

三間穴主治：

此穴為手陽明大腸經之俞穴（俞主治體重節痛），為原氣由三焦輸轉於大腸經之處(如水流之轉注處)。三間穴五行屬木，金能克木。其大腸經經脈循行從手走頭的過程中，循頸、上頰、入下齒、交人中、上挾鼻孔，經氣彌散於頭面、五官各部，如屬肝風上擾，胃火上炎之面頰三義神經痛，牙痛，眼痛，針本穴有即刻止痛之療效。《百症賦》云：“目中漠漠，即尋攢竹、三間。”

取穴法及操作方法：

【取穴法】微握拳，在食指橈側，第二掌指關節後，第二掌骨小頭上方取穴。

【操作方法】方法是以另一手大拇指指腹按壓在三間穴上，另一手食指頂挾住食指關節處上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

手陽明大腸經：合谷穴

合谷穴主治：

此穴為手陽明大腸經之原穴，大腸經經脈循行從手走頭的過程中，循頸、上頰、入下齒、交人中、上挾鼻孔，經氣彌散於頭面、五官各部，合谷穴為古今醫家公認是治療頭面、五官疾患的特效藥穴，如齒齦痛、口吻不收、口噤不開、鼻衄、耳中不通、目視不明、面腫、重舌等症。

《玉龍歌》：“頭面縱有諸般症，一針合谷效如神。”

《醫宗金鑒》：“合谷主治破傷風，痹痛筋急針止疼，兼治頭上諸般病，水腫難產小兒驚。”

《類經圖翼》：“能下死胎，婦人妊娠補合谷即墜胎。”所以孕婦禁針合谷穴。

取穴法及操作方法：

【取穴法】：俯掌，伸開拇指、食指，在手背第一、二掌骨之間，在第二掌骨橈側之中點取穴。
【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在合谷穴上，食指頂挾住虎口下方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

手陽明大腸經：陽溪穴

一、陽溪穴主治：

此穴為手陽明大腸經之經穴，經穴為大腸經經氣行經之處(經者如水之行也)，經主治喘咳寒熱，陽溪穴五行屬火，五行火克金。大腸經經脈循行從手走頭的過程中，循頸、上頰、入下齒、交人中、上挾鼻孔，經氣彌散於頭面、五官各部。《醫宗金鑒》：“陽溪主治諸熱症，癮疹、痂疥亦當針，頭痛，牙痛，咽喉痛，狂妄，驚恐見鬼等症。”現代醫家用陽溪穴治療小兒拇指內屈，能上翹。

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】：俯掌，在腕背橈側，拇指翹起時，兩筋凹陷中。即拇短伸肌腱與拇長伸肌腱之間的凹陷中
【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在陽溪穴上，食指頂挾住腕背下方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

手陽明大腸經：曲池穴

一、曲池穴主治：

此穴為手陽明大腸經之合穴，合穴為大腸經經氣所入、歸合於藏府之處(合者如水流之匯合以至海也)。曲池穴五行屬土，五行土生金。大腸經經脈循行從手走頭的過程中，循頸、上頰、入下齒、交人中、上挾鼻孔，經氣彌散於頭面、五官各部。

《醫宗金鑒》：“曲池主治是中風，手攣筋急痛痹風，兼治一切瘧疾病，先寒後熱自然平。”
《備急千金方》：“治舉體痛癢如蟲齧，癢而搔之，皮便脫落作瘡。”
《馬丹陽天星十二穴治雜病歌》：“曲池拱手取，屈肘骨邊求，善治肘中痛，偏風手不收，挽弓開不得，筋緩莫梳頭，喉閉促欲死，發熱更無休，遍身風癬癩，針著即時瘳。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】：屈肘，在肘橫紋橈側端凹陷處取穴
【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在曲池穴上，食指頂挾住肘橫紋下方，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，症狀可緩解。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手陽明大腸經：結論

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。手陽明大腸經經脈循行從手走頭的過程中，循頸、上頰、入下齒、交人中、上挾鼻孔，經氣彌散於頭面、五官各部；手陽明經筋也上行面頰，結於顴部。根據經脈所過，主治所及，陽明經脈榮於面的道理，就可以知道只要陽明的經脈（包括手足陽明經），氣血運行順暢，功能正常，使體內廢物排除通暢，臉部的皮膚自然光潔明亮。

經曰：“大腸者，傳道之官，變化出焉。”用現代醫學講：大腸的生理功能是轉化糟粕，排泄糞便。由小腸消化吸收後的食物殘渣下移到大腸後，被進一步吸收其中剩餘的水份，並形成糞便，從肛門排出體外。

手陽明大腸經的穴道，只要你去按摩、指壓、推拿、拍擊，皆可達到養顏美容的效果。特別是迎香穴，只要常常按摩，除了治療鼻淵性的頭痛外，又可使皮膚光潔明亮（因肺主“皮毛”，而大腸與肺互為表裡）。

我上面所介紹的五藏六府“井滎俞原經合”五輸穴，穴位皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

手陽明大腸經的五輸穴，在五行分屬金（商陽穴）井主治心下滿，水（二間穴）滎主治身熱，木（三間穴）俞主治體重節痛，火（陽溪穴）經主喘咳寒熱，土（曲池穴）合主治逆氣而泄。手足陽經有原穴，如手陽明大腸經之原穴為合谷穴。

簡而言之，從肺主氣，肺之合皮毛，肺主通調水道，肺開竅於鼻，肺在液為涕，在志為悲，其味辛。而肺與大腸互相表裡，兩者的表裡關係，使其在功能上密不可分。如老人肺氣弱，而造成老人的便秘。所以要改善老人的便秘，有時從“補肺氣”上面著手，反而有意想不到的功效。例如筆者也是年近古稀的老人，常常按壓“大腸經”及“肺經”的穴道幫助排便的順暢。讀者只要靈活應用拍打、按摩經絡或穴位，每天行之，必能達到意想不到的效果。

中醫是神傳醫學，這一點從經絡、穴位的體現最為明顯。現代醫學認為經絡穴位看不到，摸不著，但是確有臨床奇效。儘管現代醫學家（中醫師、西醫師）這麼解釋，那麼解釋，怎麼也解釋不清楚。為什麼呢？因為它本來就是“超科學”，它是另外空間的東西。經絡、穴位和經氣運行實質存在於微觀空間。經絡的發現，與古代修煉人有關。中國古代名醫李時珍在《奇經八脈考》的序言中講：“內景隧道，唯返觀者能照察之。”此言必不謬也。

所謂“內景隧道”就是經絡，那麼“返觀者”指的是修行得道者。他開天目能透視人體內部，看到經絡縱橫交錯，四通八達。經絡有十二條，跟我們身體結構上的每個髒或腑有關，也都根據臟腑的名字而有其名，這就是“十二經絡”，它們的名稱是：“肝經、心經、脾經、肺經、腎經、心包經、膽經、小腸經、胃經、大腸經、膀胱經還有三焦經。”另外還有“奇經八脈”：“任脈、督脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陽維脈、陰維脈、帶脈、沖脈。”

針灸所據以應用的人體經絡、穴位，位於每一個人的身上，WHO早已正式界定針刺穴位的醫療功效。現在一系列的介紹十二條經絡，根據經絡的循行來了解穴道按摩如何能達到保健的療效。

首先介紹“手太陰肺經”。

手太陰肺經循行：手太陰肺經從胃部（中焦）開始，向下聯絡大腸，回上來沿著胃上口賁門部，穿過膈肌，歸屬於肺。而後從氣管，喉嚨部橫行向側胸上部，淺出體表，即中府穴、雲門穴處，然後走向腋部，沿上臂內側的天府穴、俠白穴，循行於心包絡經之前，下達於肘窩中的尺澤穴。往下沿著前臂內側橈骨下緣行走，經孔最穴，再往腕關節處行去，經列缺、經渠穴，而達橈動脈搏動之太淵穴。然後再走到大拇指根部肥厚處之魚際穴，最後到達拇指末梢橈側端之少商穴。

另有一條支脈，從腕後橈骨莖狀突的上方分出（即列缺穴），沿著背側走向食指橈側端，交於手陽明大腸經。

手太陰肺經的穴位有十一個穴位：即中府穴、雲門穴、天府穴、俠白穴、尺澤穴、孔最穴、經列缺、經渠穴、太淵穴、魚際穴、少商穴。

本專欄專門介紹每一條經絡的五俞穴，穴位皆位於四肢肘膝以下，是臨床上常用的穴道。讀者如能善用按摩、指壓、推拿、拍擊……這些穴位，用於自我保健，對於做好防病、防疫，每天實施，可刺激、強化自身健康，增強免疫功能及防病的能力。

手太陰肺經：少商穴
以下舉手太陰肺經的井穴“少商穴”來說明經絡穴位臨床治病的療效。
一、少商穴主治：
為手太陰肺經的井穴，歷代醫家公認本穴為治療咽喉疾患的特效穴。如《十四經要穴主治歌》云：“少商惟針雙蛾痹，血出喉開功最奇。”

二、取穴法及操作方法：

【取穴法】拇指橈側，距指甲角旁約0.1寸處取穴。
【操作方法】三棱針點刺放血法。取少商穴，常規消毒後，用小三棱針或28號毫針，針尖略斜向上方，刺入1分深。對急性肺炎，高熱、驚厥、呼吸急促者，疾刺疾出針，以出血為宜。若未出血者，醫者可用拇指沿患者魚際向少商穴推壓令出血。

注意：1.只要出血2~3滴，喉管痛即減輕，燒亦減退，效果佳。
2.針刺方法：採取男左女右，就是女的針右手，男的刺左手為佳。

手太陰肺經：魚際穴

魚際穴為手太陰肺經之滎穴，主要有宣肺解表、清熱瀉火、止咳平喘等功效。關於魚際穴的平喘作用，近代醫家對此作了大量的臨床觀察和科學實驗的深入研究，認識到針刺魚際穴有較好的即刻平喘效果。我之所以介紹此穴道是一般人不能針刺，也可以用指壓魚際穴來止喘，不愧為急救哮喘的好穴道。

取穴法及操作方法：

【取穴法】仰掌，在第一掌指關節後，掌骨中點，赤白肉際處取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在魚際穴上，食指頂挾住虎口上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，哮喘症狀可以緩解，漸漸喘止。

手太陰肺經：太淵穴

太淵穴為手太陰肺經之俞穴，是肺經原氣轉注之處，又是八會穴（脈會太淵穴）。太淵穴五行屬土，土能生金，肺氣虛之症可補太淵穴。針刺本穴可治牙齒痛，手腕無力疼痛，咳嗽風痰及偏正頭痛。關於太淵穴的治呃逆作用，近代醫家對此作了大量的臨床觀察和科學實驗的深入研究，認識到針刺太淵穴有較好的即刻止呃逆效果。平時讀者可按壓此穴自我保健。

取穴法及操作方法：

【取穴法】仰掌，在腕橫紋上，橈動脈橈側陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹按壓在太淵穴上，食指頂挾住腕背上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，呃逆症狀可以緩解，漸漸呃逆止。證屬脾胃陽虛，虛氣上逆，效果佳。

手太陰肺經：經渠穴

經渠穴為手太陰肺經之經穴，是肺經經氣行經之處。經渠穴按《刺灸心法》記載，本穴主治咳瘧寒熱，胸背拘急膨脹，喉痹，咳逆上氣數欠，嘔吐心疼等症。由於經渠穴五行屬金，肺屬金，故對肺氣不足所引起的咳逆上氣數欠，嘔吐心疼，喉痹等，皆能起到一定補肺氣的作用。平時讀者可按壓此穴自我保健。

取穴法及操作方法：

【取穴法】仰掌，由腕橫紋往寸口陷中上，即太淵穴往寸口陷中取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在寸口經渠穴上，食指頂挾住腕上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，胸背拘急膨脹、嘔吐心痛症狀可以緩解。證屬肺氣虛，虛氣上逆，效果佳。

手太陰肺經：尺澤穴

尺澤穴為手太陰肺經之合穴，是肺經經氣所入之處。尺澤穴五行屬水，為肺經之子，故有宣降肺氣、潤肺止咳之功效。按“實則泄其子”的治療原則，本穴主治咳嗽膿血，肺積息喘，及絞腸痧痛，傷寒汗不出，喉痹，小兒急慢驚風等症，近代醫家對此作了大量的臨床觀察，發現本穴治療習慣性的鼻衄和肘臂筋脈拘攣筋急，肘臂痛、手臂不能上舉，針刺尺澤穴有較好的效果。凡燥熱傷肺及肝火犯肺等所致的咳嗽、胸痛、哮喘、咯血等病症，可用三棱針放血。平時讀者可按壓此穴自我保健。

取穴法及操作方法：

【取穴法】仰掌微屈肘，在肘橫紋上，肱二頭肌腱的橈側緣取穴。

【操作方法】方法是以大拇指指腹，按壓在肘橫紋上尺澤穴上，食指頂挾住肘橫紋後方上，大拇指行順時針揉按，由輕到重，反覆幾次。一般經五分鐘後，胸痛、哮喘、咯血、鼻衄、肘臂痛、手臂不能上舉等症狀可以緩解。證屬肺氣實，燥熱傷肺及肝火犯肺等，效果佳。

註：使用針灸，請在專業中醫人員的指導下執行。

手太陰肺經：結論

經絡的功能，即運行氣血、平衡陰陽、濡養筋骨、滑利關節、聯絡臟腑和表裡上下、以及傳遞病邪等。從手太陰肺經的循行，可了解到其功效何其的巨大：上可舒解肝經之鬱結（金克木），中可運化脘腹之濕濁(肺與大腸互為表裡)，下可補腎中之虧虛（金生水）；“諸氣憤郁，皆屬於肺”。故肺經的功效，豈是一個咳喘就可以涵蓋的呢？

《內經》所述：肺主氣，肺氣的宣散，使水液敷布到全身，特別是皮膚，並從汗毛孔排泄；通過肺氣的肅降，使水液下輸到腎轉化為尿，經膀胱而排出。如果肺失通調，就可導致水液滯留體內，發生水腫，尿少等。又肺主皮毛，肺開竅於鼻，在情志屬悲，而悲勝怒(金克木)。我常開玩笑的跟婦女朋友講，你們如果生氣跟人吵架，一定要吵到哭才停止，因為悲勝怒，哭了情緒才能平穩。

以上所介紹的手太陰肺經這五個穴位，在五行分屬木(少商穴)、火(魚際穴)、土(太淵穴)、金(經渠穴)、水(尺澤穴)。利用五行相生相剋的理，可以靈活的運用來治療許多疾病。如肝經鬱結時，可用選用少商穴(去木郁)及經渠穴（金克木）來加以治療。

簡而言之，應用肺主氣，肺之合皮毛，肺主通調水道，肺開竅於鼻，肺在液為涕，在志為悲，其味辛等的種種功能，靈活應用拍打經絡或穴位，每天行之，必能達到意想不到的效果。

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